Reebok Crossfit Glevum Revisione

La prima scatola Crossfit del Gloucestershire. Grandi allenatori e ottimo equipaggiamento.

Ottimo posto, ottime strutture, fantastico coaching, fantastica comunità e un luogo eccellente per allenarsi. Glevum ha trasformato il mio approccio alla salute e al fitness in ogni modo possibile. Sono un membro di Glevum da 3 anni e l'adesione è stata una delle migliori decisioni che abbia mai preso! Le persone che non hanno sperimentato il Crossfit sono spesso scettiche sui vantaggi che può portare e sul fatto che sia davvero un buon rapporto qualità-prezzo. Dan e Rosie e il team di Glevum hanno creato un ambiente meraviglioso e secondo me è il box numero 1. È senza dubbio uno dei miei posti preferiti al mondo.

Sto partecipando alla GTC18 e devo dire che nonostante mi sia sentito molto nervoso prima della prima sessione, mi sto davvero godendo l'esperienza. La palestra ha un'atmosfera fantastica, gli allenatori sono molto accoglienti, disponibili e facili da usare. Inizialmente mi sono iscritto a un corso di 8 settimane, ma sto già pensando di continuare in seguito!

Membro da oltre 3 anni, community straordinaria e coaching fantastico, non posso raccomandare abbastanza Glevum!

Grande scatola, ottimi allenatori e ottimi membri. Adoro la famiglia Glevum.

Mi sono unito a Glevum Crossfit inizialmente su consiglio di un amico. Ho pensato prima di tutto che fosse un posto a cui dovresti iscriverti quando sei già a un livello di forma fisica medio, a differenza di me all'epoca.

Dopo 5 sessioni di allenamento mi sono iscritto al primo corso di formazione di gruppo. Inizialmente ero nervoso per questo, anche se i formatori e le altre persone della classe mi hanno fatto sentire a mio agio e ho completato la lezione e dopo mi sono sentito molto positivo. Poi ho proseguito le lezioni, in media tre a settimana.

Mi è piaciuto molto il mio tempo a Crossfit e non riesco a vedermi lasciare questa palestra. Mi ha permesso di perdere peso, acquisire forza e sicurezza in classe e al di fuori di essa, con altre attività ed esercizi.

Glevum Crossfit è una comunità di positivi, allenatori e persone che si allenano ... È molto come una famiglia con tutti che ti incoraggiano a migliorare e spingere te stesso.

Fantastica palestra - allenamento per piccoli gruppi guidato da fantastici allenatori. Anche il coaching nutrizionale è di grande aiuto, lo consiglio vivamente.

Comunità amichevole e accogliente, ottimi coach che si prendono davvero cura di supportarti per raggiungere i tuoi obiettivi e divertirti a farlo!

Brillante allenamento e palestra fitness a Gloucester
Personale cordiale e membri altamente raccomandati

Vengo a Glevum da circa 4 mesi e sto già vedendo alcuni risultati davvero evidenti nella mia forma fisica, forza, mobilità e umore generale.

Avevo avuto una sorta di crisi di "metà degli anni '30" e dopo essere stato infortunato dalla corsa per quasi un anno, ho deciso che era ora di provare a fare un cambiamento.
Il coach Walt ha fatto i miei fondamentali ed è stato veloce nell'identificare i miei punti deboli e su cosa era necessario lavorare, e sto raccogliendo i frutti delle mie sessioni di PT con lui.
Ora sto tornando a correre senza dolore e quasi alla stessa velocità di prima, senza nemmeno fare alcun vero allenamento di corsa!

Essendo nuovo in questo genere di cose, ero molto preoccupato per la mia prima lezione di gruppo, ma non dovevo preoccuparmi, poiché gli allenatori e gli altri membri erano così cordiali e disponibili. Tutto ciò che al momento non sei in grado di fare durante l'allenamento può essere ridimensionato, quindi tutti continuano a lavorare duramente l'uno con l'altro.

Avendo precedentemente detestato le altre palestre convenzionali, è rinfrescante ciò che Dan, Rosie e tutti coloro che sono coinvolti in questa palestra hanno creato qui.
Sarai spinto, sarai umiliato, ma soprattutto ti divertirai un po '. Vorrei solo essermi iscritto prima.

Sono entrato a far parte di Glevum all'inizio di gennaio 2020. Inizialmente era solo una richiesta di informazioni sulle quote associative e sui servizi, sugli orari di apertura. Sono stato invitato in palestra per un'introduzione e per discutere i miei obiettivi e interessi personali nell'entrare in una palestra.

Ad essere onesti, sono rimasto piacevolmente sorpreso e impressionato dalla configurazione Glevium, non avevo idea di cosa fosse CrossFit ma Dan ha spiegato i fondamenti di questo sport e come funzionano le lezioni ogni giorno, come le lezioni sono guidate da un istruttore e ti consigliano varie tecniche e opzioni di ridimensionamento in modo da poter completare gli allenamenti secondo le tue capacità.

Mi è stato offerto un programma introduttivo di sei settimane che copriva inizialmente l'allenamento di base uno a uno, l'accesso illimitato alle lezioni di ginnastica e l'accesso a un coach nutrizionista per aiutare a sostenere i miei obiettivi di salute personali.

Quattro mesi dopo e posso onestamente dire che è stata una delle migliori decisioni che abbia mai preso, ho visto i risultati di perdita di peso, miglioramento della mobilità, essere naturalmente più attivi, fare scelte alimentari più sane e benessere personale.

Ho trovato le lezioni piuttosto avvincenti poiché il programma cambia ogni giorno con nuovi esercizi per metterti alla prova. Non vedo l'ora, sono ben pianificati, il che è fantastico per me in quanto significa che posso concentrarmi solo sugli allenamenti e non perdere interesse per la ripetizione.

Gli allenatori sono molto appassionati di ciò che fanno e di come possono aiutare e sviluppare i loro membri della palestra per raggiungere gli obiettivi di salute e fitness. Questo è condiviso anche dai membri della comunità delle palestre, che sono stati tutti cordiali e accoglienti con me.

A chiunque stia pensando di fare un cambiamento e desideri migliorare la propria salute, forma fisica e benessere, dovresti davvero chiamare il team Glevium. Non ve ne pentirete!

Al team di coaching Glevium grazie mille per l'aiuto, la guida e il supporto negli ultimi 4 mesi. È stato davvero apprezzato, ho visto alcuni ottimi risultati finora e non vedo l'ora di raggiungere il resto dei miei obiettivi nel prossimo anno.

Ho sempre avuto una passione per il fitness. Tuttavia, le mie ansie personali e la mancanza di fiducia sociale hanno plasmato un po 'un ranger solitario quando si tratta di allenamento.

Le mie prime impressioni sulla palestra non sono state altro che positive. Dalla mia prima consulenza "senza sudore" sapevo che era lì che avrei continuato il mio viaggio di fitness, ma questa volta non da solo!

L'incredibile professionalità e conoscenza degli allenatori mi ha aperto gli occhi su un quadro molto più ampio per quanto riguarda la salute e il fitness. Mi sono stati forniti gli strumenti e il supporto costante che mi hanno permesso di trasformare il mio atteggiamento mentale. Ora mi trovo ad avere una visione sempre più positiva di molti aspetti della mia vita e l'accesso a una dimensione completamente nuova della formazione.

Devo ammetterlo, ho sottovalutato il concetto e la potenza del crossfit. Tuttavia, sento che all'improvviso ha iniziato a sbloccare il mio vero potenziale senza limiti. Ciò che è ancora più sorprendente è che è naturalmente contagioso. La mia famiglia non solo si sta godendo il "nuovo e migliorato" me, ma sta apportando i propri cambiamenti positivi permanenti. Attraverso il mio impegno ho ispirato gli altri a raggiungere i propri obiettivi di cui sono molto orgoglioso.

È ancora agli inizi per me e ho molte cose eccitanti da imparare. Non vedo l'ora di incontrare tanti altri di voi e di essere ancora più ispirato dall'incredibile comunità. Sono certo che sto appena iniziando un viaggio molto emozionante con Reebok Crossfit Glevum e non vedo l'ora di continuare su questa strada con tutti voi ragazzi!

Una delle migliori palestre che tu abbia mai incontrato.

Mi piace davvero far parte della comunità di Glevum! Adoro l'allenamento e gli allenatori sono fantastici! :)

Non mi è mai piaciuto fare esercizio fino a quando non ho provato un allenamento in comunità al Glevum. Ora mi alzo e mi alleno alle 7 del mattino ogni mattina, l'atmosfera è fantastica, gli allenatori sono super cordiali e sempre felici di aiutare ad accogliere ogni individuo. Non potrei immaginare la mia vita senza di essa. I benefici per la salute del crossfit sono solo un bonus per il divertimento che mi diverto ogni giorno e gli amici che ho fatto.

Sono membro di Glevum da poco più di un anno e mezzo e ne ho amato ogni minuto.

Dan, Rosie e il team hanno creato una struttura fantastica con un'atmosfera fantastica. Il team e il resto dei membri sono alcune delle persone più amichevoli e positive che abbia mai incontrato. Non riesco a immaginare di allenarmi da nessun'altra parte e vorrei solo essermi iscritto prima.

Come molte persone, sono arrivato a CrossFit da una palestra commerciale che dava priorità all'esercizio fisico per l'estetica e la perdita di peso. Consisteva in ore sull'ellittica o davanti allo specchio con un paio di manubri che eseguivano riccioli per bicipiti e squat mal eseguiti mentre collegati alle cuffie sentendoti generalmente insoddisfatto e di non aver mai fatto abbastanza.

Negli ultimi 18 mesi da quando sono entrato a far parte di Glevum ho migliorato drasticamente la mia forma fisica generale, sollevamento pesi, forza e mobilità (grazie Liam!) Ma questo non è niente in confronto all'effetto che avrà sulla tua salute mentale, felicità generale e soddisfazione di vita.

Ciò che rende speciale Glevum si trova nei suoi allenatori e nella comunità. È raro nella vita che sarai mai in una stanza piena di persone in cui ogni persona si preoccupa sinceramente e vuole che tu abbia successo, dove tutti hanno lo stesso obiettivo comune e dove vai e trascorri l'ora migliore della tua giornata, senza fallo. Indubbiamente ti metterà nella migliore forma fisica della tua vita, ma soprattutto cambierà la tua intera vita in meglio.

Amo questo posto. Dopo molti anni di circuito intorno a numerose palestre, sia grandi marchi che piccole palestre accoglienti. Non ho mai trovato l'ispirazione, l'atmosfera, il supporto, il coaching e la cordialità che ho finalmente trovato in Reebok CrossFit Glevum.
Come qualcuno che proveniva da un background fisico (militare, boxe, rugby tra poche altre cose) mi sono davvero lasciato andare nel corso degli anni.
Questo mi ha portato ad essere estremamente preoccupato di provare CrossFit. Immaginavo che tutti sembrassero come si vedono nelle riviste o nei siti web e non era così. Affatto!
Sembravano e si comportavano anche meglio di quanto immaginassi. Tutte le forme e dimensioni, tutte le età e abilità. Mi trovo bene. Nessuno giudica, ognuno ha i propri obiettivi.
Immaginavo che tutti facessero esercizi che non avrei mai potuto fare, mi sbagliavo di nuovo. Gli allenatori qui sono fantastici nel ridimensionare gli esercizi per adattarli all'individuo. Sono pieno di dolori e dolori e mi stupisco sempre di quanto riesco a fare. Settimana1 Non sono riuscito a sostenere il mio peso sul polso. Settimana 4 mi sono alzato in verticale contro il muro! Non avrei mai pensato di poterlo fare ma gli allenatori ... sapevano qualcos'altro.
Spero che leggere questo articolo ti ispiri a venire e provarlo. Non vedo l'ora di lavorare con te. Oh sì, anche il lato sociale è fantastico!

Sono andato lì per chiedere che il servizio clienti fosse scadente, mi ero allenato in molte palestre in tutto il Regno Unito e nel mondo, quindi è stato deludente non ci torneremo.

Crossfit Glevum è fantastico! Vengo qui da circa 4 anni e lo adoro assolutamente. Tutti sono molto amichevoli e accoglienti e c'è un ampio mix di abilità e allenamenti per tutti i livelli. Dan e Rosie creano un'atmosfera divertente e motivante e il brusio durante le lezioni ti fa tornare di più. Andavo solo in una palestra standard e lo trovavo un po 'noioso, ma questo posto è l'esatto contrario!

Sono così entusiasta del tempo trascorso finora al Reebok CrossFit Glevum! Tutti gli allenatori sono così cordiali e ben informati e le classi sono così accoglienti. È una favolosa atmosfera di supporto che ti incoraggia davvero a realizzare cose che potresti non aver pensato di poter fare. Gli allenatori sono sempre fantastici nel supportarti nel personalizzare ogni allenamento della giornata in base alle tue capacità, pur continuando a spingerti. Ti sorprenderai con ciò di cui sei capace in ogni lezione e farai degli adorabili amici lungo la strada! Non posso raccomandare abbastanza.

Ottimo posto, ottimi allenatori, ottima comunità. Glevum ha cambiato il mio approccio al fitness e alla mia vita. Non posso raccomandarlo abbastanza. Mi mancano tutti lì, ma adoro vedere la comunità crescere!

Che boccata d'aria fresca! Unirmi a CrossFit Glevum è stata una grande esperienza per me mentre mi godevo sessioni di duro allenamento sotto la guida e la conoscenza professionali.
Il buon divertimento e un senso di comunità mi hanno motivato a guardare avanti a ogni sessione. Consiglierei di provarlo indipendentemente dal tuo standard di fitness!

Sono stato un membro di Glevum negli ultimi 4 anni, cosa che mi è piaciuta. Dal momento in cui varchi le porte sei accolto dagli allenatori e dai membri. Ho visto risultati sorprendenti nella mia forma fisica, mentre facevo allenamenti stimolanti e divertenti. Questa è una struttura per tutte le età e tutti i livelli di fitness e lo consiglierei a tutti !!

Ero molto nervoso nell'unirmi, ma lo staff ei membri del gruppo con cui mi alleno sono davvero amichevoli, solidali e motivazionali! Dan è stato amichevole e rassicurante riguardo al supporto che sarà disponibile

In realtà ho iniziato a RCFG nel settembre 2018 - non molte persone ci crederanno perché mi ci sono voluti 4 mesi per ottenere il bug.

Ho parlato per la prima volta al telefono con Dan di essere venuto a provare la scatola senza sapere nulla del CrossFit stesso - mi piaceva l'idea delle lezioni di gruppo. Facevo lezioni di allenamento funzionale prima di trasferirmi nel Gloucestershire dal nord. Avevo iniziato a perdere davvero l'allenamento in questo ambiente e andavo sempre meno in palestra. Ho giocato a hockey due volte a settimana e mi sono impegnato 3 volte a settimana al CrossFit.

La mia più grande paura una volta che mi ero unito era qualsiasi WOD con la corsa coinvolta. Annullavo subito queste lezioni. Non volevo essere giudicato. Ma Dan era sul caso con me ogni volta, amico, perché hai annullato la prenotazione? Vieni e provalo, possiamo ridimensionarlo per aiutarti a migliorare.

Il supporto di ogni allenatore è incredibile. La mia fiducia crebbe presto e mi resi conto che non c'era nessuno a giudicare; tutti sono davvero incoraggianti e di supporto. Ora frequento l'esecuzione di WODS - anche se all'inizio mi preoccupo, gli allenatori ti convincono presto a completarlo.

In effetti sono passato dall'andare 2-3 volte a settimana a frequentare la palestra 5-6 volte a settimana, a volte due volte in una notte. Non sono nemmeno tornato a giocare a hockey in questa stagione a causa di un infortunio, ma gli allenatori in palestra mi hanno aiutato ad allenarmi tutti i giorni ancora alterando tutti gli allenamenti. Niente è chiedere troppo. La mia sessione preferita è Barbell - Liam ha davvero investito il tempo per aiutarmi a migliorare questa abilità e adoro il fatto che sia così appassionato di aiutare le persone a migliorare.

La cosa che preferisco di Glevum è che mi sono fatto alcuni dei migliori amici per la vita.
Quando mi sono trasferito dal Cheshire, non conoscevo nessuno tranne Charlie. Glevum è il sociale
comunità che mi mancava. Adoro gli eventi sociali dentro e fuori la palestra. Questo è uno dei motivi principali per cui amo andare al Box tutti i giorni.

Ho anche convinto Charlie, il mio ragazzo, a partecipare e anche la sua visione dell'esercizio fisico è cambiata. I nostri hobby ora includono guardare le partite di CrossFit in tv e allenarsi insieme in palestra.

Potrei andare avanti ma non ti annoierò più. Vieni a darlo da solo!

Il Crossfit numero 1 di Gloucester, l'originale Glevum. Una delle poche "palestre" in cui entrerai e vedrai solo persone in forma. Funziona davvero se sei disposto a impegnarti. Fai un sacco di cose in un'ora, rendendo l'esercizio efficiente per coloro che possono risparmiare solo poche ore a settimana. Squadra molto amichevole.

Sono entrato in RCFG 12 mesi fa per puro caso (e pigrizia) perché era la palestra più vicina a cui lavoro. A quel tempo non sapevo nemmeno cosa fosse CrossFit. Come molti altri, provenivo da un'esperienza in cui facevo poca o nessuna attività fisica per più di 10 anni e trascorrevo le mie giornate seduto dietro una scrivania.

Avevo poche aspettative per me stesso al momento dell'adesione oltre a sperare di perdere peso e mi aspettavo sinceramente di arrendermi o smettere entro 6 mesi. Mi aspettavo di odiarlo, ma lo consideravo un male necessario. Dopo le sessioni iniziali di introduzione con Walt sono passato agli allenamenti di gruppo e non ho mai incontrato una comunità così accogliente e accogliente nella mia vita. Mi sono sentito a casa in poche sedute e tutte le paure o apprensioni preesistenti che avevo intorno all'ambiente della palestra erano sparite.

Ho iniziato a fare 1-1 sessioni di allenamento personale con Walt nel nuovo anno e ho iniziato a vedere enormi miglioramenti in un breve lasso di tempo. Sono rimasto sorpreso e impressionato dalla quantità di tempo e impegno che Walt ha dedicato alla preparazione di ogni sessione e adattandola precisamente non solo ai miei obiettivi, ma anche al mio attuale livello di forma fisica e forza. Ogni sessione mi ha spinto perfettamente al limite ma non mi ha mai rotto.

Subito dopo ho intrapreso il Coaching nutrizionale con Rosie poiché, pur conoscendo le ovvie differenze tra ciò che è buon cibo e ciò che è cattivo, non avevo idea di cosa avesse effettivamente bisogno il mio corpo in termini di nutrizione e per cosa lo usasse. Dopo alcuni mesi tutto si è riunito: mi sento sinceramente come se avessi una solida comprensione di come funziona il mio corpo e di come adattare e adattare la mia alimentazione a ciò che faccio su base giornaliera o settimanale. Ancora una volta, il livello di preparazione e supporto ricevuto da Rosie durante questo periodo non è stato secondo a nessuno. Senti davvero che tutti gli allenatori qui stanno personalmente curando il tuo benessere fisico e mentale e faranno di tutto per aiutarti.

A chiunque sia alla ricerca di una palestra, sia che ti metta in forma per la prima volta, come ho fatto io, o qualcuno di un'altra palestra che vuole qualcosa di più che alzarti e sollevare pesi da solo per ore e ore poi Non posso raccomandare altro che RCFG. Verrai qui per iscriverti a una palestra e andartene dopo esserti guadagnato una famiglia.

Non sono il tipo di persona che normalmente scrive recensioni se i suoi prodotti sono stati acquistati o gli hotel in cui ho soggiornato, ecc .; ma sono entrato a far parte di RCG alla fine del 2018 e volevo scrivere un po 'della mia storia perché sono sicuro che ci sono altri nella mia posizione che stanno considerando di fare CrossFit ma sono preoccupati di fare il grande passo. Mi sono ritirato dagli sport di squadra che avevo fatto per tutta la vita, e mi ha dato molti amici e mi ha aiutato a mantenermi in forma. Ho anche tenuto iscrizioni in varie palestre per tenermi "a ticchettio" ma non sono mai stato veramente sicuro di quello che stavo facendo, sentivo che gli istruttori non erano disponibili e quindi lo tenevo al sicuro e non ho provato nulla di conosciuto per paura di sguardi fissi e imbarazzo. Ho giocato con l'idea di CrossFit, ma ho rimandato perché è più costoso delle normali iscrizioni in palestra, ma con la fine del calcio e le sessioni in palestra che non hanno avuto alcun impatto positivo, sapevo che stavo iniziando a tornare indietro e avevo bisogno di qualcosa di diverso e positivo. Ho fatto il grande passo con una sessione intensiva 5 x 1 a 1 con Nick mentre assistevo alle sessioni di CrossFit che si svolgevano intorno a me. Mi sono sentito subito a mio agio; ancora la mia prima sessione vera e propria era piena di nervi, ma non è necessario, ogni sessione inizia con un riscaldamento e letteralmente una guida passo passo su come fare i giorni di allenamento con gli eccellenti allenatori che ti mostrano esattamente cosa fare e ridimensionalo al livello in cui ti trovi. La mia paura era finita, ora non sono timido nel chiedere a nessuno degli allenatori o dei colleghi CrossFitters guida e suggerimenti, tutti sono così amichevoli. Ora sto facendo sessioni settimanali regolari che si adattano alla mia settimana intensa. Ogni sessione porta qualcosa di nuovo, in alcune sessioni trovi una buona base per la tecnica, mentre in alcune ho scoperto di avere piccoli problemi muscolari / di flessibilità che non avrei mai riscontrato nella mia routine precedente e che senza dubbio avrei dato me motivo di preoccupazione negli anni successivi. Grazie agli allenatori ora sto affrontando questi problemi. Andando avanti velocemente fino ad ora, sto notando risultati migliori sia nella mia flessibilità che nella forza di base che rende più facile la mia vita lavorativa quotidiana. Ripensandoci, gli sport di squadra erano quello che mi mancava molto, e le persone con cui ti alleni qui mi danno quel cameratismo che mi mancava. Non posso raccomandare abbastanza Reebok CrossFit Glevum.
Steve - 41 anni

Se stai cercando un posto dove metterti in forma, questi ragazzi di Reebok Crossfit Glevum sono semplicemente i migliori! il loro sostegno, pazienza e dedizione a ogni membro è incredibile che ti senti come una famiglia. nessuna negatività..nessun ego malsano tra i membri che sono i membri più esperti che aiutano i nuovi..solo duro lavoro puro..sudore..e il giorno dopo..copia incolla! Vai Glevum!

Non sederti a chiederti se dovresti iniziare il tuo viaggio, prenota e basta. Vorrei non aver sprecato mesi a pensarci.

Il corso sui fondamenti con Walt è stato il modo più fantastico per partecipare alle lezioni, quando è arrivato il giorno della mia prima lezione ero davvero molto eccitato!

Gli orari delle lezioni lo rendono facile da adattare a qualsiasi programma. Mi sento sconvolto dopo ogni lezione, ma esco sempre dopo aver fatto qualcosa di diverso o spinto un po 'più forte.

Dan, Rosie, Walt e Liam sono super accoglienti e tutti quelli che vanno a lezione sono super cordiali!

Un team straordinario in grado di fornire una formazione su misura per qualunque sia il tuo obiettivo! Mi alleno a Glevum da oltre due anni e adoro ogni sessione. Non importa quanto possa sembrare dura la prima sessione, la comunità che Glevum ha generato supporta tutti coloro che vanno a prescindere dalle nostre capacità. Semplicemente non posso valutarli abbastanza in alto.

Mi sono trasferito a glevum poco più di un anno fa e non ho mai guardato indietro .. 6am è la parte migliore della mia giornata !!! L'allenamento non è secondo a nessuno e da quando sono entrato sono migliorato tantissimo. Dan e il team sono allenatori attenti e concentrati e si assicurano di personalizzare il loro coaching per ogni membro. Conoscono le mie frustrazioni, i miei punti di forza e le mie debolezze e mi aiutano in ogni sessione a diventare un atleta migliore. Per quanto riguarda gli altri membri non potrei chiedere un gruppo migliore di persone con cui allenarmi! Nessuno ha ego e sono davvero solo un gruppo super divertente, amichevole e solidale ... la migliore comunità!

Sono membro di Glevum ormai da più di tre anni e non ho mai guardato indietro. Programmazione, attrezzature e strutture di alta qualità che non sono paragonabili a nessun'altra struttura Crossfit nel Gloucestershire. Vorrei solo essermi iscritto prima.

Sono membro di Glevum da 8 anni e continua ad essere il mio posto felice. Allenatori super solidali e un grande spirito di comunità. Dato che la palestra è stata bloccata da Covid, Dan e il team hanno trascorso giorni a preparare il kit gratuito che ogni membro poteva portare a casa, in modo che tutti potessero allenarsi praticamente a casa.

Posto assolutamente incredibile. Pieno supporto da parte dei formatori e di un'incredibile comunità. Se potessi dare loro 10 stelle lo farei!

Crossfit è diverso da qualsiasi allenamento che tu abbia mai fatto prima e, sebbene all'inizio scoraggiante, è davvero per tutti poiché gli allenamenti sono adattati al livello in cui ti trovi in ​​modo che tutti ottengano lo stesso beneficio da ogni allenamento. Adoro la varietà ed è solo un ulteriore vantaggio che Rosie e Dan hanno reso Glevum una comunità così accogliente.

Sono entrato a far parte di Glevum poco più di un anno fa all'età di 57 anni. Volevo rimettermi in forma e sentirmi più sano dopo anni in cui ho lavorato molto poco. Un anno dopo mi sorprendo ancora per quello che sto ottenendo costantemente con loro. Dal momento in cui ho varcato la soglia per la mia prima sessione mi sono sentito benvenuto. Gli allenatori sono fantastici, ti abilitano, ti incoraggiano e ti supportano durante ogni sessione. Frequento le classi miste e femminili e non vedo l'ora di iniziare i miei allenamenti. Non mi è mai stato fatto sentire di non essere capace o di non appartenere. Non vedo l'ora di scoprire cosa ci aspetta e di raggiungerlo con il supporto della comunità di Glevum "

Anche se ora mi sono trasferito all'estero, ho iniziato il mio viaggio CrossFit a Glevum. All'inizio ero davvero nervoso ed ero preoccupato di non essere abbastanza in forma o di sentirmi fuori posto. Tutti gli allenatori sono fantastici ..... solidali, incoraggianti e così ben informati. La comunità di Glevum è così amichevole, con un particolare grido alla classe femminile! Mi manca davvero Glevum e non dimenticherò mai dove tutto è iniziato. Grazie!

Dopo aver lasciato la scuola la mia passione per qualsiasi sport è svanita. Poi, dopo aver visto Glevum apparire su Facebook un paio di volte. Ho pensato, perché non informarsi e vedere di cosa si tratta. Dopo aver parlato con Dan sono andato a vedere una sessione svolgersi e sono rimasto sbalordito e ho pensato "Non posso farlo". Dopo aver completato i fondamenti e fatto alcuni grandi amici e miglioramenti durante il mio viaggio nel fitness. Dopo aver lasciato il Regno Unito per viaggiare poco dopo aver iniziato a Glevum, non appena sono tornato nel Regno Unito sono rientrato subito e mi sono sentito come se non me ne fossi andato. ANCORA poco dopo sono andato in viaggio per la seconda volta e quando sono tornato a casa dovevo tornare nel Regno Unito. Questa volta con una nuova prospettiva di vita e rimanendo bloccato in Crossfit, il che significava che ho perseguitato Dan con e-mail sul ritorno. Sono stato accolto a braccia aperte da Dan, dagli allenatori e dagli amici che avevo fatto. Il 100% consiglia di provare Crossfit e il 110% consiglia di provare Glevum. Dall'esterno può sembrare un posto spaventoso, ma posso dire onestamente che è fantastico e tutto ciò che dicono al riguardo non importa chi sei, Crossfit può funzionare per te. La comunità che Glevum ha costruito non è seconda a nessuno.

Sono stato in varie palestre e posso dire che nessuna di loro ha offerto il livello di servizio, consulenza e tutoraggio che ho avuto nel mio primo mese a Glevum!

Da quando sono entrato, ho incontrato nuove persone fantastiche e mi sento già coinvolto come parte della loro comunità in crescita. Che si tratti di qualcuno che ti consiglia su un allenamento o ti chiede quali obiettivi vorresti raggiungere.

Sono stato così sfortunato da essermi infortunato (al di fuori di Glevum) e gli allenatori mi hanno consigliato delle alternative per aiutarmi a continuare l'allenamento della giornata e identificare eventuali punti deboli che ho.

Se stavi cercando di essere coinvolto in CrossFit, ti consiglio vivamente di contattare Glevum e porre tutte le domande che hai al team!

Non posso dire abbastanza cose positive di CrossFit Glevum e dei trainer ....

È un ottimo posto per allenarsi mentre si è supportati da un team di formatori che conoscono davvero le loro cose e hanno una passione per questo!

Vado regolarmente da un anno ormai e ho sicuramente visto / sentito i risultati. Ero stato in palestra solo poche volte prima di andare a Glevum, quindi non ero sicuro se sarebbe stato il posto giusto per me o se il crossfit sarebbe stato troppo "estremo", ma non avrei potuto sbagliarmi di più! Per coloro che non sanno come muoversi in una palestra è fantastico perché c'è sempre qualcuno che consiglia o osserva la tua forma e non ci sono un sacco di macchine da padroneggiare. È anche molto più social che stare su un tapis roulant / macchina con le cuffie! Avere gli allenamenti decisi da qualcun altro significa che non sempre fai quello che sai o ti piace e quindi è un allenamento corretto!

Sono stato in alcune palestre di crossfit, questo è di gran lunga il migliore. Il gruppo e il coaching individuale sono fantastici. Tutti i livelli di fitness sono ben soddisfatti e le attrezzature vengono regolarmente aggiornate. Non esito a consigliare questa palestra. 5 stelle

Allenatori e membri amichevoli. Sono entrato durante un viaggio d'affari e mi hanno fatto sentire i benvenuti.

È la mia casa lontano da casa dove vive la mia famiglia allargata e gli allenatori non sono secondi a nessuno.

Non mi è mai piaciuto andare in palestra
Odio i compiti ripetitivi: mi annoio quasi all'istante
Mi piace un'ottima esperienza del cliente
Ero sovrappeso, inadatto e sulla sessantina
Tutto sommato una sfida difficile

Tre anni fa mi è stato consigliato di provare Glevum Crossfit Gym
Non con grande entusiasmo ci ho provato - ci vado ancora due volte a settimana nonostante avessi lunghe ferie e sia stato via per tre mesi in diverse occasioni. Non vedo l'ora di tornare in palestra e ristabilire la mia forma fisica notevolmente migliorata.
Dan, che è il capo e il mio personal trainer, è fantastico come lo sono il resto degli allenatori - sono stato con tutti loro ad un certo punto. Non ci sono anelli deboli in questa palestra.
Tutti sono incredibilmente professionali, ben informati, rispettosi delle tue capacità e soprattutto gentili e solidali.
Lo staff di Glevum e in effetti tutti i suoi clienti offrono una comunità inclusiva che ti consente di ottenere il massimo dai tuoi sforzi senza che tu ti senta mai giudicato.
Ciò che è così sorprendente per me è
1. Sanno fino a che punto mi spingono - Se mi dicono di fare qualcosa rimango costantemente stupito di poterlo fare anche al massimo! Quindi la fiducia è ora implicita
2. Cambiamento nella forma del corpo
3. Migliore forma fisica
4. Resistenza e flessibilità
5. Mi piace andare in QUESTA palestra o più precisamente in QUESTA COMUNITÀ

Se non ti piace andare in palestra, affidati a Glevum e accetti che cambierai in ogni modo - l'ho fatto

Sono un membro di Glevum da oltre 3 anni e non posso giudicarlo abbastanza bene! Mi sono sentito il benvenuto dal momento in cui sono entrato per la prima volta. Tutti sono così solidali e incoraggianti.

Gli allenamenti possono essere impegnativi, ma l'ambiente di classe ti aiuta e finisci per fare cose che non pensavi di poter fare. Anche gli allenamenti sono costantemente vari e non finisci per fare la stessa cosa ogni volta che vai.

Per riassumere, la comunità è fantastica, gli allenatori sono fantastici, la struttura è fantastica e gli allenamenti sono fantastici! Cosa si può volere di più?!

Ottima struttura per allenarsi. Gli allenatori sono molto ben informati e tutti sono molto cordiali. Probabilmente uno dei posti migliori per allenarsi nel Gloucestershire se vuoi migliorare la tua forma fisica e sentirti parte di una comunità.

Cosa posso dire di RCFG? Un posto davvero speciale, con allenatori brillanti e una straordinaria comunità di persone che la pensano allo stesso modo. Ero molto diffidente nei confronti del CrossFit prima di provarlo, supponendo che dovessi essere una specie di macchina super in forma, ma molto rapidamente è stato chiaro che chiunque può essere coinvolto.

Mi sono unito a giugno 2018, dopo aver provato praticamente tutto il resto ed ero alla fine del mio legame. Ho lottato per essere motivato a continuare a frequentare palestre senz'anima o sessioni di circuito zoppo ed ero vicino ad accettare che a 40 anni avrei dovuto vivere i miei giorni frustrato e sovrappeso.

Glevum ha cambiato tutto. Ho trovato una routine che funziona per me, allenandomi religiosamente 3 volte a settimana, ogni settimana comprese le sessioni estremamente piacevoli del sabato mattina. Non solo ho perso peso (più di 2 pietre e mezzo in 10 mesi) ma sono diventato più forte, più in forma e più flessibile, il che aiuta nella vita di tutti i giorni, specialmente con 2 bambini piccoli.

Oltre ai risultati fisici, il motivo principale per cui continuo a tornare sono le persone. Gli allenatori sono accoglienti e disposti a scalare gli esercizi in base alla tua forza o al tuo livello di abilità in modo da non sentirti mai fuori dalla tua profondità. Tutti sono così cordiali e accoglienti e mi sono ritrovato ad assicurarmi di essere in anticipo per la lezione in modo da poter fare una chiacchierata con i ragazzi che hanno terminato la sessione precedente. Quel supporto e quell'incoraggiamento sono ciò che mi mancava e avendolo trovato in abbondanza in RCFG, sono nella migliore forma della mia vita adulta. Grazie ragazzi, siete i migliori.

Molto più di una semplice palestra, con coaching esperto, un'atmosfera amichevole e sociale con persone fantastiche. Sicuramente ottieni molto da ogni sessione così tanto che ho paura di perderne una per paura di perderla! Se stai cercando di mettere alla prova la tua forma fisica, imparare cose nuove ogni settimana e metterti alla prova ogni giorno, la Reebok Crossfit Glevum è sicuramente la palestra che fa per te.

Avevo sentito molte cose incredibili su Glevum, ma all'inizio ero riluttante a iscrivermi perché avevo una condizione cardiaca preesistente e non ero entrato in una palestra per 5 anni.
Dopo essere entrato in contatto con Rosie e Dan, ho imparato rapidamente che avevano creato un posto davvero speciale e che dovevo verificarlo di persona. All'inizio ero scoraggiato, ma Rosie mi ha messo a mio agio durante i nostri incontri con la sua adorabile natura calma e rassicurante.
Vado da circa 7 mesi e lo adoro. Gli allenamenti sono sempre spiegati e se hai problemi con qualcosa gli allenatori sono sempre a disposizione per aiutarti. Inoltre, non sei mai solo qui: c'è una comunità straordinaria che ti aiuterà a spingerti e supportarti durante i tuoi allenamenti. Da quando sono entrato ho ridotto il mio BPM a riposo da 78 a 64, il che mi ha tolto la pressione dal cuore e mi aiuterà con le mie condizioni.
Non posso raccomandare abbastanza Glevum, ha davvero cambiato la mia vita in meglio. Grazie ragazzi xx

Vengo a Glevum per PT da almeno 5 anni.
Sono la tua palestra media in sovrappeso che odia i 60+ anni con un paio di gravi problemi muscolari scheletrici.
Il mio uomo principale è stato Louis, che è a dir poco meraviglioso nel suo approccio al fitness in un corpo semi distrutto.
Più recentemente ho anche avuto il privilegio di avere il mio PT con Dan, il proprietario della palestra.
Ero preoccupato che forse un altro giovane non avrebbe ottenuto ciò che era richiesto, ma anche Dan è stato fantastico. L'etica di Glevum è quella di assicurarti di metterti in forma mantenendo i programmi freschi, concentrati, di solito divertenti (risate attraverso il dolore) e persino all'interno di un gruppo, individuo.
Posso onestamente dire che anche se ho dovuto lavorare per arrivarci, non ho mai lasciato Glevum infelice.
È solo un bel posto dove stare.

Entrare a far parte di Reebok CrossFit Glevum ha cambiato la mia vita in meglio. Ero un membro di una palestra commerciale, mentre mi divertivo non ho mai sentito veramente di andare da nessuna parte. Glevum ha cambiato tutto questo, da allora ho scoperto che i miei obiettivi sono cambiati dal voler essere grandi al voler essere più atletici per poter fare alcune delle mosse più impegnative come double under e muscle up. Ho trovato l'atmosfera a Glevum estremamente favorevole e il coaching di prima classe.
Se vuoi provare qualcosa di nuovo o prendere un impegno che cambia la vita per la tua salute e la tua forma fisica, allora unisciti a Glevum, presto la chiamerai la tua seconda famiglia, proprio come me.

Non avevo mai sentito parlare di Crossfit prima ed è stato pieno di sorprese.
Grandi allenatori che rendono le abilità realizzabili, ti allontani da una sessione senza dire che non lo farò mai, ma voglio che il mio primo pull-up o le dita dei piedi siano bloccate.
Le persone che incontri e con cui ti alleni sono persone fantastiche. Guardare un Crossfitter esperto ti fa venire voglia di sapere cosa posso ottenere.
Faccio cose che non avrei mai pensato di poter fare e mi diverto a farlo, non c'è niente di meglio di così!

Il mio più grande rammarico è che non mi sono iscritto prima.

Sono entrato in RCFG nel dicembre 2018 dopo che la mia ragazza si era unita pochi mesi prima e continuava a dirmi quanto mi sarebbe piaciuto. All'inizio ero un po 'insicuro perché ho sentito alcune persone non valutare CrossFit e attualmente ero un membro in una palestra commerciale e mi ero innamorato dell'allenamento, quindi ho deciso di fare il grande passo, farlo prima e giudicare da solo.

È stata facilmente una delle cose migliori che ho fatto, non solo fisicamente ma anche mentalmente. Tutti al box sono così cordiali e accoglienti, sia gli allenatori che i membri fanno sparire subito quei nervi del primo giorno. La mia visione degli obiettivi di allenamento e fitness è cambiata da quando sono entrato in RCFG. Prima, tutti gli obiettivi erano basati su come apparivo. Tuttavia, da quando mi sono allenato all'RCFG, la mia prospettiva è cambiata e ottenere quel primo muscolo su, doppio sotto, presa in verticale o qualsiasi altro obiettivo sia molto più gratificante di qualsiasi obiettivo in palestra basato sull'immagine, questo è certo.

Lo standard di coaching è brillante e sebbene questa sia l'unica scatola CrossFit di cui sono stato membro, sono entrato in alcuni box nel Regno Unito e durante le vacanze, mi sento davvero molto fortunato ad essere un membro di RCFG. Gli allenatori vogliono sinceramente vederti progredire per diventare una versione più in forma e più forte di te stesso. Soprattutto, vogliono assicurarsi che tu ti stia divertendo e godendo anche dell'allenamento.

Potresti sentire parlare di CrossFit come una comunità e prima di entrare a far parte non ci credevo davvero. Tutte le palestre in cui sono stato prima sono state molto cliccabili, ma questo non è certamente il caso di CrossFit e di RCFG. Il duro lavoro che Dan, Rosie e il team svolgono giorno dopo giorno mostra davvero. Grazie a tutti voi ragazzi e grazie per avermi permesso di essere un membro al vostro box.

Se hai due menti riguardo all'unione, fai un salto, ficcati la testa attraverso la porta, saluta e non guarderai mai indietro.

Grande scatola di cui far parte e che non vorrei mai lasciare. Le persone sono così amichevoli e sono come una famiglia, gli allenatori sono fantastici e solidali e l'atmosfera è perfetta. Se vuoi sentirti come se appartenessi a una vera comunità familiare, Glevum è il posto giusto.

Solidale, divertente, appagante: queste sono le parole che userei per descrivere la mia esperienza con Glevum.

Supporto. Sia gli allenatori che la comunità sono davvero amichevoli, felici di aiutare e come allenatori assicurano che stiamo facendo le cose giuste per noi nel modo giusto!

Divertimento. Gli allenamenti possono essere impegnativi, ma c'è un amichevole senso di competizione nei punteggi sulla scacchiera.

Appagante. Mi alleno da diversi anni e ho raggiunto un plateau, guadagnando diversi infortuni. Glevum mi ha aiutato a superare questo problema, rimanendo senza infortuni e migliorando leggermente i record personali.

Sono entrato a far parte di Glevum poco più di 2 anni fa, dopo essere stato membro di una palestra standard per oltre 15 anni mi annoiavo di passare 2-3 ore, 3 volte a settimana facendo gli stessi allenamenti, tapis roulant, cross trainer ecc. Ho fatto delle ricerche on line e abbiamo trovato Glevum, non avevo mai sentito parlare di crossfit, quindi io e mio marito ci siamo presentati un pomeriggio, abbiamo incontrato Dan che condivideva tanta passione e conoscenza su, livelli di forma fisica, nutrizione e conoscevamo tutti quelli che erano nella classe per nome, noi Siamo rimasti entusiasti, non abbiamo mai visto un allenatore come Dan prima, abbiamo guardato la lezione e anche se non era quello che ci aspettavamo volevamo far parte di questo posto fantastico, essere allenati da Dan e dai suoi allenatori.
Da quando ci siamo uniti sia a me che a mio marito abbiamo perso più di 2 chili di peso ciascuno, sono asmatico e lo sono da quando avevo 13 anni e per la prima volta in 37 anni i miei inalatori si sono ridotti di forza, non potevo correre da solo senza il mio inalatore, ora posso fare 5k senza usarlo.
Non mi sono mai divertito ad allenarmi prima, ma Glevum ha la migliore comunità di persone che sono tutte di supporto e allenatori che ti aiutano a raggiungere gli allenamenti al meglio delle mie capacità.
Glevum, Dan, Rosie, Walt e Liam hanno trasformato la mia forma fisica su un livello diverso e non ci sono parole sufficienti per ringraziarli, non vedo l'ora di continuare ad allenarmi per molti anni a venire.

Il posto più incredibile per mettersi in forma che cambia completamente la tua vita su così tanti livelli. Il mio intero stile di vita è cambiato e questo dipende esclusivamente dalla dedizione e dal supporto che Glevum offre a tutti i loro membri. Negli ultimi 2 anni non mi sono mai guardato indietro e adoro il viaggio che sto facendo. Una fantastica palestra CrossFit da non perdere!