Fitness World Ankeny Revisione

Ho fatto un allenamento personale con John per circa 6 mesi ed ero così felice dei miei progressi! Avevo indossato un tutore al piede per tendinite per alcuni anni ogni volta che correvo, ma dopo circa un mese di allenamento personale sono riuscito a fare a meno del tutore completamente. John mi ha mostrato esercizi per rafforzare dove ero debole nei miei piedi, ginocchia e fianchi che il mio medico e chiropratico non mi avevano mostrato. Oltre a questo, John ha personalizzato i miei allenamenti per aiutarmi con la forma e ho trovato enormi miglioramenti! Abbiamo anche lavorato molto sulla mia forza centrale attraverso movimenti composti. Mi sono allenato per anni, ma ho migliorato maggiormente la forza nella postura mentre lavoravo nel personal training. Non mi sono mai sentito giudicato quando ho lottato in qualcosa, e John ha fatto un ottimo lavoro nel suddividere gli esercizi in modo che potessi capire la forma e portare a termine il lavoro. Ho e continuerò a consigliare l'allenamento personale ai miei amici!

Apprezzo la pulizia della palestra! Sono decisamente i migliori in tutti i settori! I migliori corsi di gruppo offerti per tutti i livelli di fitness! Grazie FW per tutto quello che fai per rendere i nostri allenamenti divertenti ed efficaci!

Ottima palestra con molte attrezzature, sempre un rack / piattaforma disponibile. Un po 'caro, ma ottieni quello per cui paghi.

Adoro questo posto, tutti sono disponibili e professionali, la quantità di attività da fare è infinita e soddisfano ogni stile di vita. Questa palestra si occupa esclusivamente di diventare un te migliore e hanno strumenti più che sufficienti per farti avere successo!

Ottimo posto per silversneakers. Basta scansionare la tua carta e fare allenamento cardio o di forza. Un sacco di attrezzature per perdere 10-15 anni di età!

Ottima posizione 24 ore su 24, posso finalmente capire quando posso e non devo inserirla nel mio programma. Lo adoro

Ottimo allenamento con un grande allenatore. Mi fa andare.

Ottima palestra, persone amichevoli. Pulito, bagno turco, chiave favolosa 24 ore su 24, 7 giorni su 7, il che è un ottimo affare. Ho avuto la possibilità di cambiare ma questo è abbastanza buono. L'unica cosa che potrebbe essere aggiornata è lo spogliatoio per utilizzare tutti gli armadietti.

L'allenamento personale con John è l'investimento più vantaggioso per la salute che ho fatto. Quando ho iniziato a lavorare con lui ero un po' dubbioso poiché la mia precedente esperienza con un personal trainer (alcuni anni fa in un'altra palestra) non è stata affatto utile. Per questo motivo, ma sapendo che avevo bisogno di aiuto per migliorare l'efficacia dei miei allenamenti, ho deciso di impegnarmi in tre mesi di allenamento con lui con l'obiettivo primario di imparare il più possibile in quel momento e poi continuare da solo.

Durante le mie sessioni iniziali, John ha passato del tempo a valutare le mie aree di bisogno e poi ha adattato i miei allenamenti per soddisfare quelle esigenze specifiche. La sua persistenza nel perfezionare la mia forma mi ha aiutato a creare miglioramenti molto rapidamente. In quei primi mesi, i miei allenamenti mi hanno aiutato a guadagnare forza, a correggere squilibri e a ridurre dolori e dolori che hanno migliorato la qualità del mio sonno.

Sono stato un corridore per tutta la mia vita, ma alcuni anni fa ho iniziato a lottare con qualsiasi corsa di 2 o 3 miglia a causa del dolore all'anca e alla gamba sinistra. Correggere lo squilibrio e aumentare la forza nella parte inferiore del corpo e nel core mi ha aiutato a diventare di nuovo un corridore. In generale, mi sento più capace ora, il che ha portato a una maggiore partecipazione alle attività che mi piacciono.

A causa dei benefici e dei miglioramenti che continuo a vedere, è un gioco da ragazzi per me continuare le mie sessioni di allenamento personale con John. Consiglio vivamente di visitare John per discutere i tuoi obiettivi.

Una quantità così incredibile di attrezzature! Ci sono così tante opzioni che non devo mai aspettare l'attrezzatura e anche nei giorni in cui sono dolorante posso usare la loro sauna. È grande!