Emily Peterson

Recensione di Fitness World Ankeny

Ho fatto un allenamento personale con John per cir...

Ho fatto un allenamento personale con John per circa 6 mesi ed ero così felice dei miei progressi! Avevo indossato un tutore al piede per tendinite per alcuni anni ogni volta che correvo, ma dopo circa un mese di allenamento personale sono riuscito a fare a meno del tutore completamente. John mi ha mostrato esercizi per rafforzare dove ero debole nei miei piedi, ginocchia e fianchi che il mio medico e chiropratico non mi avevano mostrato. Oltre a questo, John ha personalizzato i miei allenamenti per aiutarmi con la forma e ho trovato enormi miglioramenti! Abbiamo anche lavorato molto sulla mia forza centrale attraverso movimenti composti. Mi sono allenato per anni, ma ho migliorato maggiormente la forza nella postura mentre lavoravo nel personal training. Non mi sono mai sentito giudicato quando ho lottato in qualcosa, e John ha fatto un ottimo lavoro nel suddividere gli esercizi in modo che potessi capire la forma e portare a termine il lavoro. Ho e continuerò a consigliare l'allenamento personale ai miei amici!

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