MOVE Fitness Club Revisione

Move è una splendida palestra che ti prenderà anche seriamente a calci in culo! Le lezioni sono intense e gli allenatori sono amichevoli, accoglienti e fanno un ottimo lavoro spingendoti a fare del tuo meglio personale. Nei pochi mesi in cui vado sono notevolmente più forte, più energico, più sano e sto notando alcuni nuovi muscoli che fanno capolino per mostrare tutti i miei sforzi. Grazie Kelly e il resto degli allenatori per aver creato un ambiente così divertente e stimolante per #getstrong!

Il movimento è fonte di ispirazione. Può sembrare sciocco, ma Kelly ha creato un posto bellissimo per diventare forte e amare il tuo corpo. I suoi allenamenti sono il miglior tipo di inferno. Ti senti energico e vivo e il tuo corpo è così felice. Amo Move

Dal momento in cui ho messo piede in MOVE mi sono sentito a mio agio e accolto. Questa palestra parla di comunità, supporto, incoraggiamento, positività e inclusività. Si tratta di donne vere impegnate a sfidare e potenziare se stesse attraverso il fitness. È stimolante e motivante. Molto semplicemente ... MOVE è un posto speciale. E gli allenatori ... Non posso davvero dire abbastanza degli allenatori. Sono il battito del cuore!

Incredibile comunità di fitness per donne. Tutti gli allenatori sono fantastici e sanno come soddisfare le tue esigenze di fitness individuali.

Non importa dove ti trovi nel tuo percorso di fitness, tutti (allenatori e membri) sono estremamente di supporto, l'attenzione non è sul tuo corpo, ma piuttosto su ciò che il tuo corpo può fare. È attraverso questo club che ho scoperto quanto può essere potenziante l'allenamento con i pesi!

Adoro la mia esperienza al MOVE fitness e sento che è perfetto per me.
Ero molto impegnato nel fitness prima della gravidanza, ma ero un po 'preoccupato di riprenderlo dopo un taglio cesareo. Il formato delle lezioni è fantastico con istruzioni e modifiche molto utili: ho già notato un'enorme differenza nella mia energia e sto lentamente ricostruendo la forza.
Adoro anche la cura dei bambini, che mi ha permesso di allenarmi costantemente per tutta la settimana.

Ho iniziato ad allenarmi presso Move Fitness a 6 settimane dopo il parto. Quella settimana d'oro ti è stato dato il tutto chiaro dal tuo OB, e alla fine non senti che le tue viscere stanno per cadere solo facendo un jumping jack. Mio marito mi ha regalato 2 mesi in questa incredibile struttura sapendo che una delle mie passioni e dei miei sbocchi per la felicità è il fitness. Quando sono arrivato a Move per la prima volta, ero debole, privo di sonno e un ex guscio del mio passato fisico. @kellytaphouse mi ha riportato alle origini e si è concentrato sull'aiutarmi a muovermi meglio. Mi ha chiesto quali fossero i miei obiettivi e mi ha fatto riorganizzare le mie risposte in modo che non fossero focalizzate sul fisico. Il movimento mi ha aiutato a rimettermi in forma e mi ha dato un nuovo fascino e apprezzamento per quanto sia resistente il corpo umano - con la sua capacità di allungare, creare e incubare un essere umano per poi rimpicciolirsi ma anche crescere in forza per nutrirsi, trasporta e poi insegui quell'essere umano. Quando ho iniziato ad andare a Move per la prima volta, alcuni giorni era l'unica cosa che facevo perché ero così dannatamente esausto. Ma è stata anche una delle cose principali che mi ha aiutato a riprendermi e a sentirmi come me stesso e forse anche una versione migliore di me stesso. Versione 2.0. Ho iniziato a Move usando l'elastico verde (il più simpatico del gruppo) per aiutare le mie trazioni ed eccomi qui, 7 mesi dopo a eseguirle senza assistenza. Mentre concludo il congedo dal materassino, sono così grato di aver trovato una comunità e dei formatori così accoglienti, divertenti e incredibili che mi hanno aiutato a mantenere la mia sanità mentale e la mia forza.

Il movimento è stata la parte più importante del mio regime di auto-cura dopo il parto. È un posto davvero speciale e mi ha riportato a sentirmi me stesso dopo una gravidanza impegnativa. L'opzione di custodia dei bambini è meravigliosa e il mio bambino è sempre ben curato.

Gli allenatori sono gentili, divertenti e molto competenti. Personalizzeranno l'allenamento per infortuni, postpartum, nuovo fitness, ecc. Anche la comunità è fantastica. Mi piace che le donne di tutte le età / taglie / esperienze lavorino insieme e l'attenzione è * mai * sull'aspetto, ma sempre sulla costruzione della forza e sulla motivazione a vicenda. Non ho mai sentito un allenatore commentare addominali duri come la roccia o altre sciocchezze superficiali che senti così spesso in altre palestre. Non ci sono nemmeno specchi nell'area dei pesi, cosa che mi è davvero piaciuta mentre lottavo con la sicurezza del corpo dopo il bambino.

Le lezioni sono super divertenti, piene di barzellette e risate, ottima musica, batti il ​​cinque, lo chiami. Gli allenatori rendono sicuro uscire dalla tua zona di comfort e provare qualcosa di nuovo. Ti sentirai a casa qui. Lo faccio, e ne sono molto grato. Ho lavorato in molte palestre boutique in tutta Toronto e Move è in cima alla lista.

Non solo le lezioni sono fantastiche e ben arrotondate, ma gli allenatori sono così motivanti e c'è una sauna a infrarossi!

Non posso dire abbastanza cose incredibili sullo studio! Tutti sono incredibilmente amichevoli e disponibili e si preoccupano sinceramente di come aiutarti al meglio a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness nel modo in cui ti divertirai e ti atterrai.

Amare un'atmosfera così non intimidatoria, solidale e autorizzante. E grazie alla meraviglia di Monica, è stata una settimana così divertente e non vedo l'ora di tornarci!

Autobus fantastici e strutture fantastiche! Ho iniziato il mio percorso di fitness sperando di diventare più forte e non riesco a credere che siano già passati 2 mesi. Lo staff è di grande aiuto e la programmazione ti sfida sicuramente a spingere oltre i tuoi limiti. Grazie al team MOVE.

Move è una comunità meravigliosa e una palestra fantastica. Gli allenatori sono competenti, premurosi ed esperti nel loro campo. Trascorrono la qualità uno su una volta correggendoti e guidandoti mentre ti alleni anche se le lezioni di gruppo. Prestano anche attenzione alle tue particolari circostanze di vita, anche dopo il parto, per assicurarti che il tuo allenamento sia un'esperienza su misura. Kelly Taphouse ha costruito una comunità di donne forti a Move e non c'è posto migliore per allenarsi nell'estremità orientale della città.

Bellissimo spazio, incredibile allenamento. Divertente allenamento a circuito di forza / condizionamento in un ambiente accogliente. Solo 14 persone in classe e hanno iniziato a preparare frullati per noi mentre stavamo facendo il nostro defaticamento. Molto apprezzato! Tanta attenzione personale e motivazione. I formatori conoscono il nome di tutti. Apprezzati anche gli splendidi spogliatoi e le docce, completamente riforniti di prodotti Kiehl. Ho guidato da Oakville per provare MOVE Fitness e ne è valsa decisamente la pena. Lo inserirò nella mia routine settimanale - di sicuro! (Il mio culo sembra 10 volte meglio dopo una sola lezione, quindi come potrei non farlo ?!)

Allenatori eccellenti + Arredamento bellissimo + Atmosfera divertente + Spirito di comunità inclusivo. Sono ossessionato da questo posto!

La mia palestra preferita! Istruttori fantastici ed energici, allenamenti impegnativi, grande spazio in termini di arredamento e atmosfera generale e sono diventato molto più forte!

Questa classe boutique di gruppo e palestra di personal training creata esclusivamente per le donne ha pensato a tutto ciò che le donne vogliono. Smoothie bar, servizi nutrizionisti, assistenza all'infanzia, prodotti di fascia alta, ottimi strumenti per capelli, sauna e molto altro ancora, il tutto in un ambiente non giudicante e REALMENTE solidale. Abbiamo seguito il corso Get Strong che si concentra sull'allenamento e il condizionamento della forza per tutto il corpo, facendo di tutto, dagli swing con kettlebell ai lanci con la corda. Alla fine l'abbiamo valutato "Difficile" perché non siamo stati spinti al nostro massimo assoluto, ma poiché la struttura delle classi è autoguidata, c'è la possibilità di adattare il tuo ritmo. Merita una visita, anche se non sei un abitante dell'East End, scegli l'acqua ad osmosi inversa, da solo.

Finora ho apprezzato molto la mia esperienza con MOVE. Ecco cosa amo
- Leader / istruttori fantastici e competenti sempre di ottimo umore e ti forniscono sempre un consiglio che puoi usare per assicurarti di avere la tecnica giusta. Chiaramente sperimentato.
- Il formato che mi piace quando le cose sono ripetitive ma ripetono solo un paio di cose e poi per un determinato periodo di tempo. Rende facile sapere cosa devi fare e trascorrere il tempo concentrandoti su quello invece di cercare di capire l'attività.
- L'allenamento che lascio sempre con la sensazione di aver fatto un allenamento impegnativo. Sto sudando e mi sento bene.

Palestra fantastica! Da dove cominciare: strutture belle e pulite con prodotti Kiel gratuiti, quindi tutto ciò che devi fare è presentarti e lavorare. Le lezioni durante la settimana si concentrano sull'allenamento della forza e nei fine settimana sul cardio. Adoro entrambi! Ora passiamo alla parte più importante: la cultura. Puoi trovare una palestra con lezioni di allenamento della forza ovunque, ma Move è piena di donne positive che si incoraggiano a vicenda e celebrano le pietre miliari. Non verrai pesato qui, né ti verrà chiesto quanti pollici hai perso. È tutta una questione di rinforzo positivo. I tuoi vestiti ti stanno meglio? Stai sollevando più pesi? Scegli i tuoi pesi, quindi principianti e istruttori avanzati sono ugualmente sfidati. Sentiti fortunato a far parte di questa comunità in crescita!

MOVE è una comunità così meravigliosa e positiva con un bellissimo spazio di allenamento e allenatori adorabili e gentili! Tutta la mia vita è cambiata in meglio da quando ho iniziato a prendere lezioni qui 7 mesi fa, la mia immagine corporea è migliorata notevolmente e posso vedermi diventare molto più forte!

Prima di iniziare qui, non mi ero mai allenato prima di non poter nemmeno fare uno squat! così ho mandato un'e-mail a MOVE per assicurarmi che le lezioni fossero fattibili, e Monica ha risposto ed è stata così rassicurante e disponibile. Le lezioni sono davvero adattabili a qualsiasi livello di esperienza e gli allenatori sono desiderosi di aiutarti a crescere e migliorare. E mi piace che il focus di MOVE sia sulla forza piuttosto che sulle trasformazioni fisiche! Avevo così tanti problemi con la sicurezza del corpo e ho notato un cambiamento abbastanza immediato nella mentalità quando ho iniziato a MOVE diventare più forte mi ha fatto vedere il mio corpo in un modo più sano e positivo!

Sono così felice di aver fatto il grande passo e di aver deciso di provare questi corsi perché hanno avuto un effetto così positivo sul mio benessere fisico e mentale. La comunità è così incoraggiante e solidale, gli allenatori sono così amichevoli e accoglienti. Questo è davvero un posto meraviglioso per allenarsi!

REVISIONE AGGIORNATA:
Ho scritto la mia recensione originale prima della pandemia e ho pensato di aggiungere un piccolo aggiornamento. MOVE si è rapidamente adattato all'offerta di lezioni virtuali e le ho seguite per mesi e mi sono visto diventare più forte anche attraverso gli allenamenti a casa (quando la palestra è stata riaperta più tardi, stavo effettivamente sollevando pesi più pesanti di quanto non fossi prima della pandemia!). Le lezioni sono divertenti, gli allenatori sono tutti così disponibili e premurosi, e mi sforzo sempre. Ho fatto provare a uno dei miei colleghi e anche a lei sono piaciuti gli allenamenti virtuali. Gli allenatori continuano a fornire feedback tramite video, ma non c'è nemmeno pressione per accendere la videocamera se non ti senti a tuo agio.

Quando la palestra ha riaperto, sono rimasto davvero colpito dai protocolli di sicurezza in atto e mi sono sempre sentito al sicuro. Compila un modulo prima della lezione per confermare di non aver avuto sintomi o di essere stato vicino a qualcuno che ha, controllo obbligatorio della temperatura e lavaggio delle mani prima della lezione, maschere vengono indossate ogni volta che esci dall'area di allenamento (che è contrassegnata sul pavimento) gli armadietti sono numerati in modo da non sceglierne uno accanto a quello di qualcun altro, disinfettante per le mani in tutto il club e tutti spruzzano e puliscono la loro attrezzatura con disinfettante prima di metterla via. Tutti i membri sono stati molto attenti e rispettosi di queste regole e tutti sono entusiasti di trasferirsi di nuovo di persona! Con l'Ontario che tornerà alla Fase 2, riprenderò volentieri le lezioni virtuali finché non potremo tornare in palestra di persona. Non posso dire abbastanza cose positive del fitness club MOVE, questo è il mio posto felice! Hanno davvero trasformato la mia vita nell'ultimo anno e un po '.

MOVE fitness è un gioiello nel cuore della città! Personale fantastico e motivante; Kelly è così ben informato e incoraggiante. Le strutture sono bellissime, ben attrezzate e spaziose. Consiglio vivamente questo club!

Ho avuto il miglior ritorno al fitness dopo il bambino grazie a Move !! Grazie per avermi fatto sentire il benvenuto e per aver creato un posto con uno staff e una comunità così eccellenti. Se stai cercando una palestra per allenamenti fantastici e vibrazioni fantastiche, è proprio così!

Camminare per le porte di Move due anni fa ha rappresentato per me un importantissimo ritorno al fitness. Avendo precedentemente amato l'allenamento della forza e sapendo che ora ho bisogno della nomina di un programma di guida di gruppo, Move ha fornito proprio questo (beh, ne avevo bisogno anche 13 anni fa, ma questa è un'altra storia). Gli allenatori sono fantastici, i messaggi danno potere, l'ambiente è pulito e nutriente. Grazie, Move! Continua a fare quello che stai facendo, perché è fantastico.

Move è il mio posto felice! Non mi è mai piaciuto andare in palestra, ma con Move è una storia completamente diversa. Le lezioni in piccoli gruppi sono guidate da allenatori competenti ed esperti che si concentrano sulla tecnica pur mantenendo le lezioni divertenti. L'obiettivo qui è diventare più forti, apprendere nuove abilità e acquisire fiducia in se stessi, non separare le "aree problematiche" del tuo corpo. Questa è più di una semplice palestra, è una comunità di donne forti che si sostengono a vicenda e si tifano a vicenda. Il fatto che abbia anche servizi simili a quelli di una spa è solo la ciliegina sulla torta. Non posso raccomandare caldamente Move!

Palestra sicura, pulita e divertente. Non avevo mai sollevato pesi prima e gli allenatori si sono davvero assicurati che eseguissi correttamente ogni movimento prima di aggiungere peso. Ho notato che sono molto più forte già solo dopo un paio di mesi. L'atmosfera è rilassata e amichevole. Consiglio vivamente.

Che esperienza straordinaria è stata far parte della community di Move! Dopo aver provato diverse palestre concept tra cui Crossfit, bootcamp, ecc., Sono entrato a far parte di Move più di un anno fa. Lo spazio è bellissimo, pulito, ben attrezzato con uno spogliatoio immacolato, docce e una sauna a infrarossi. Gli allenatori sono molto competenti, assertivi, amichevoli ed estremamente motivanti. Fondamentalmente è come avere un personal trainer dedicato a te che incoraggia, corregge le tue mosse e ti incoraggia a completare la lezione. Ci sono una varietà di allenamenti molto efficaci tra cui scegliere. Sto raggiungendo i risultati in base ai miei obiettivi personali e ho creato così tanti ottimi collegamenti con le ragazze in palestra. Grazie Kelly e il team!

Ottimo posto dove andare per un allenamento killer con donne stronze. Ottimo per i principianti in quanto c'è molto supporto oltre che per i più stagionati. La custodia dei bambini disponibile è molto utile.

Splendida palestra e allenatori fantastici. MOVE ha pensato a tutto ciò che una ragazza vorrebbe in una palestra. Dalla cura dei bambini all'occasionale bolla post-allenamento. Una vera gemma dell'East End! (soprattutto per noi mamme :)

Move Fitness: forza, stile, sostanza. È molto più di una palestra: è una comunità. Un gruppo di donne forti e stimolanti che sono in parti uguali allenatore, concorrente e confidente. È un posto sicuro per testare i miei limiti e superare le mie stesse aspettative. È lì che ho imparato ad apprezzare il mio corpo per la sua potenza e forza, e dove mi sento al sicuro provando mosse come le verticali, le barre delle scimmie e le trazioni. Sono così grato per questo posto fantastico.

MOVE è una palestra così fantastica e Kelly (il fondatore) ha costruito una struttura bellissima e un team di allenatori fantastici. La prima allenatrice che ho incontrato è stata Monica, così accogliente e amichevole. Dopo la prima lezione, non vedevo l'ora di tornare! L'energia positiva dell'allenatore Alex è contagiosa e adoro i suggerimenti che fornisce a ogni lezione. Quest'estate ho partecipato alla Summer of Strong e sono così felice dei progressi che ho fatto con i miei squat, stacchi da terra, panca e rigoroso press. Ho imparato così tanto da tutti i formatori in una forma corretta e l'ambiente è molto favorevole e incoraggiante. Adoro concentrarmi sul diventare forti e imparare ad apprezzare i nostri corpi per quello che possono fare! Consiglio vivamente MOVE alle donne di tutti i livelli di fitness.

Adoro questo posto e tutti gli allenatori tosti! Non mi sono mai sentito più forte e più informato sul fitness. Grazie per aver reso di nuovo divertente l'allenamento !! :)

Mi sono trasferito a Toronto dal Regno Unito un anno fa e ho avuto la fortuna di trovare Move fitness entro le prime settimane dal trasferimento. Essere nuovo a Toronto e sapere che nessuno fa parte di Move mi ha davvero aiutato ad ambientarmi, quando ti alleni a Move ti senti parte della loro famiglia, Kelly e il team si preoccupano davvero della tua salute, forma fisica e benessere.

Le lezioni sono fantastiche e assolutamente uniche. Move rende l'allenamento divertente, eccitante e duro! I locali di Move sono bellissimi, davvero stupendi e l'attrezzatura è professionale e di alta qualità.

Ma ... non lasciarti ingannare Il movimento è il nocciolo duro, ti lavorano duro ... molto duro. Ho iniziato pensando di essere abbastanza in forma ma non potevo fare un push up o un pull up ... non avrei mai sognato che mi chiedessero di fare una verticale !! Julie mi ha ben presto messo in forma, ha un carattere straordinario e tu lavori di più perché vuoi farlo non solo per te ma anche per lei.

La musica è alta, l'atmosfera è vivace, il lavoro è duro e l'incoraggiamento è enorme. L'attenzione ai dettagli del tuo allenamento e della tua tecnica di allenamento è sorprendente e anche se hai un infortunio o un problema medico in corso, il team Move adatta il tuo allenamento in modo che tu possa sempre ottenere il massimo dal tuo allenamento.

Torno nel Regno Unito tra una settimana e una delle cose che mi mancherà di più è Move, è davvero unico ... So che non troverò mai un lavoro simile. Mi mancheranno davvero Kelly, Julie e il team ... grazie ragazzi per esservi presi cura di me così tanto e per aver rafforzato i miei muscoli !!

Sammie Bowman

Mi sono iscritto un mese fa con un pacchetto illimitato, e questo è il più divertente che ho avuto con i pesi da ... per sempre? L'intero staff è gentile, competente e ti spinge in tutti i modi giusti (e sicuri!). È INSANELMENTE autorizzante ad allenarsi con un gruppo di amazzoni feroci e toste (sia lo staff che gli altri membri) che spingono costantemente se stessi e gli altri a raggiungere nuovi PRS e credere in ciò che i nostri corpi possono fare. Hanno anche la custodia dei bambini per chiunque abbia dei piccoli! Non posso raccomandare abbastanza a chiunque stia cercando di scrollarsi di dosso la paura di sollevare pesi, sentirsi responsabilizzato e allenarsi in una comunità di donne solidale e divertente!

MOVE Fitness Club. Non posso dire abbastanza cose incredibili sul club, ma ancora più importante le donne forti, gentili, solidali, che gestiscono quel posto. Sono diventato molto più forte, mi sento più sicuro e ho una postura decisamente migliore. Ma quello che amo di più è quanto mi sento meglio con il mio corpo, non ho bisogno di una bilancia, o ho bisogno di una taglia qualunque, mi sento benissimo, e questa è la cosa importante!

Sono membro dei MOVE da oltre un anno, il che è enorme per me. Di solito trascorro tre mesi in palestra, poi esco. Sono motivato non solo dagli allenatori e dallo staff adorabili, ma dalle donne straordinarie che si spingono al limite in ogni classe.

Questa è una palestra fantastica su molti fronti. Move è pieno di trainer così competenti ed entusiasti che prestano la loro attenzione alla forma mantenendo l'atmosfera così positiva.

Kelly ha creato uno spazio così invitante per trascorrere del tempo di qualità diventando sani e forti.

Sono molto più felice di entrare a far parte di questa comunità di supporto che valorizza la salute e il fitness.

Grazie!!

Fantastici allenamenti di gruppo condotti da allenatori amichevoli e competenti.

Un ambiente incredibilmente inclusivo e divertente e gli allenamenti non sono uno scherzo! Gli allenatori sono informati e motivati ​​nel modo giusto. Le lezioni sono ben pensate e sono perfette per un principiante e per qualcuno che è più avanzato Non posso dire abbastanza cose buone su MOVE!