Adoro questo posto! È la mia seconda casa. Ti trattano come una famiglia qui ... e gli allenamenti sono fantastici! Ogni allenatore è professionale e squisito! Mi alleno con Marie (che è la mia preferita!) Da un paio di mesi (pilates), e questa è la prima volta nella mia vita che sento il mio nucleo svilupparsi! Sono agganciato =)
TradottoQuesto è il miglior studio, senza dubbio (entrambe le location). Gli insegnanti sono semplicemente incredibili. Finisco spesso a lezione con Jen, Sam, Colette e Shilah, ma non puoi davvero sbagliare. Le lezioni sono DIVERTENTI e mi hanno fatto iniziare ad amare il movimento. Soprattutto, le classi e gli studi sono confortevoli e non intimidatori. Gli insegnanti sono davvero bravi riguardo alle opzioni che potrebbero sentirsi meglio nel tuo corpo. Tutta la varietà mi ha fatto andare avanti per 4+ anni (e prima non ero qualcuno che si esercitava).
TradottoStudio meraviglioso con insegnanti eccellenti. Vedo Dana (la proprietaria) e Amanda Fletcher ogni settimana e ha trasformato la mia postura e mi ha aiutato moltissimo con il mio infortunio alla spalla. Non hanno paura di te ed è fantastico. Il nome non potrebbe essere più appropriato: è davvero un allenamento per tutto il corpo, rinfrescante e rivitalizzante. Altamente raccomandato.
TradottoAdoro assolutamente Whole Body Studios! Lavoro con Dana dal 2009 a Lafayette e l'ho seguita a Denver ... è così brava! Molto ben informato sugli infortuni e molto premuroso!
TradottoFrequento regolarmente corsi di sbarra qui da alcuni anni. Mi piace il fatto che abbiano un'opzione di abbonamento 4x / mese, a un prezzo molto competitivo. Le lezioni sono dure e un vero allenamento per tutto il corpo. Mi piace che offrano opzioni di livello superiore se sei più / meno in forma. Mi piace anche che le classi siano raramente le stesse, quindi non diventa noioso. Ho frequentato le lezioni per tutta la mia gravidanza e ho apprezzato le modifiche. Partecipare solo 1 volta a settimana è stato sufficiente per mantenere il mio corpo tonico e in forma per il mio matrimonio, il parto e per rimettermi in forma dopo il parto!
TradottoUn così grande studio! Completamente impressionato da quanto siano divertenti le lezioni e sono un allenamento fantastico. Ogni istruttore è stato fantastico!
TradottoSono venuto a Whole Body per un infortunio alla schiena e sono rimasto a lungo dopo che il dolore si è placato perché questo posto è fantastico. Gli istruttori si preoccupano davvero e fanno un ottimo lavoro. Mi piacciono particolarmente Jen e Sam E.
TradottoGli istruttori sono fantastici e lavorano con ogni individuo per assicurare il massimo beneficio anche se in una classe di gruppo. Consiglio vivamente Dana!
TradottoVado in tutto il corpo da anni. Mi sento sempre sfidato e il mio corpo si sente benissimo quando me ne vado. Studio meraviglioso, squadra meravigliosa.
TradottoFaccio sia lezioni private che lezioni qui da alcuni mesi e lo adoro assolutamente! Lo studio Bonnie Brae è stupendo e gli insegnanti sono fantastici. Ora sono un totale di pilates convertito!
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Pilates per tutto il corpo: una guida completa a Pilates, Barre e Yoga
Whole Body Pilates è una palestra che offre una vasta gamma di lezioni di Pilates, barre e yoga. Lo studio si trova in una comunità accogliente e inclusiva dove tutti sono incoraggiati a sentirsi forti e supportati. Con istruttori altamente qualificati che sono appassionati del loro mestiere, Whole Body offre un'attenzione personalizzata a ogni studente.
Pilates è un sistema di esercizi che si concentra sul rafforzamento dei muscoli centrali del corpo. È stato sviluppato da Joseph Pilates all'inizio del XX secolo come un modo per migliorare la forma fisica e la salute generale. Oggi è diventata una delle forme di esercizio più popolari in tutto il mondo.
A Whole Body Pilates, offriamo sia lezioni basate sul tappetino che basate sull'attrezzatura per tutti i livelli di esperienza. I nostri istruttori sono certificati da organizzazioni rispettabili come STOTT PILATES® e Balanced Body®, assicurandoti di ricevere istruzioni di alta qualità ogni volta che entri nel nostro studio.
Barre è un'altra forma popolare di esercizio che combina elementi del balletto, dello yoga e del Pilates. Implica l'utilizzo di una sbarra da balletto come supporto durante l'esecuzione di piccoli movimenti progettati per tonificare i muscoli di tutto il corpo. A Whole Body Pilates, offriamo lezioni alla sbarra adatte a tutti i livelli di esperienza.
Lo yoga è un'antica pratica nata in India migliaia di anni fa. Coinvolge posture fisiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama), meditazione (dhyana) e principi etici (yama). A Whole Body Pilates, offriamo vari stili di yoga tra cui Vinyasa Flow Yoga che sincronizza il respiro con il movimento; Restorative Yoga che utilizza oggetti di scena come coperte o sostegni per un profondo rilassamento; Yin Yoga che prende di mira i tessuti connettivi attraverso pose di lunga durata; Hatha Yoga che enfatizza l'allineamento e l'equilibrio; Kundalini Yoga che si concentra sul flusso di energia attraverso chakra e mantra.
Oltre alle nostre lezioni di persona presso i nostri studi, offriamo anche opzioni online in modo che tu possa esercitarti ovunque e in qualsiasi momento! Le nostre lezioni virtuali includono sessioni in live streaming e video preregistrati disponibili su richiesta tramite il nostro sito Web o app.
A Whole Body Pilates crediamo che tutti meritino l'accesso a lezioni di fitness di qualità indipendentemente dal loro background o livello di abilità: questo significa offrire opzioni di prezzo convenienti in modo che tutti possano unirsi a noi! Diamo anche la priorità alla creazione di un ambiente inclusivo in cui le persone si sentano benvenute, indipendentemente dalla loro taglia/forma/età/sesso/razza/abilità/ecc.!
Le nostre classi di piccole dimensioni assicurano un'attenzione personalizzata da parte del tuo istruttore in modo che tu possa ottenere il massimo dal tuo allenamento sentendoti al sicuro e supportato durante il tuo viaggio verso una salute e un benessere migliori!
In conclusione: sia che tu stia cercando un allenamento per la forza con attrezzature per pilates o desideri qualcosa di più a basso impatto come la sbarra o lo yoga, Whole Body ti copre! Con istruttori altamente qualificati che forniscono un'attenzione personalizzata in ogni fase del tuo viaggio verso migliori obiettivi di salute/benessere, non c'è posto migliore di qui al WBP!
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