A proposito di Triyoga
TriYoga: il sistema completo per mente, corpo e anima
TriYoga è un sistema completo che comprende l'intero spettro delle pratiche yoga. È stata fondata da Kali Ray nel 1980 e da allora è diventata una comunità globale di praticanti che condividono un obiettivo comune: raggiungere il benessere fisico, mentale e spirituale attraverso la pratica dello yoga.
In TriYoga, crediamo che lo yoga non riguardi solo l'esercizio fisico, ma anche la coltivazione della pace interiore e dell'armonia. Il nostro sistema combina asana (posture yoga), pranayama (tecniche di respirazione), mudra (gesti delle mani), bandha (blocchi energetici), meditazione e rilassamento per creare un approccio olistico alla salute e al benessere.
Le nostre lezioni sono adatte a tutti i livelli di praticanti, dai principianti agli yogi avanzati. Offriamo una varietà di lezioni tra cui TriYoga Basics, TriYoga Flow di livello 1-3, Prana Vidya (respirazione), Yoga Nidra (rilassamento profondo) e altro ancora. Ogni classe è progettata per aiutarti a sviluppare forza, flessibilità, equilibrio, attenzione, concentrazione riducendo i livelli di stress.
Un aspetto unico del nostro sistema è l'uso di movimenti "ondulatori" nelle nostre asana. Questi movimenti aiutano a creare fluidità nel corpo, promuovendo anche il flusso di energia attraverso i meridiani o canali energetici del corpo. Questo approccio aiuta gli studenti ad approfondire la loro pratica mentre sperimentano anche un maggiore rilassamento.
Oltre alle nostre lezioni regolari presso i nostri centri in tutto il mondo, comprese le sedi di Londra, Regno Unito, Santa Cruz USA, Mosca Russia, offriamo anche programmi di formazione per insegnanti per coloro che desiderano diventare essi stessi istruttori TriYoga certificati.
In TriYoga ci impegniamo non solo ad aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi personali, ma anche a dare contributi positivi alla società nel suo insieme. Sosteniamo varie organizzazioni di beneficenza come gli sforzi di conservazione ambientale attraverso iniziative di piantagione di alberi in tutta l'India.
Ti invitiamo a unirti a noi in questo viaggio verso una maggiore salute, felicità e pace interiore. Che tu sia uno yogi esperto o che abbia appena iniziato, TriYoga ha qualcosa da offrire a tutti. Vieni a provare i benefici del nostro sistema completo per la tua mente, il tuo corpo e la tua anima.
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