Totum Life Science Revisione

Avevo un'ernia del disco e non potevo camminare, sedermi o fare qualsiasi cosa senza un forte dolore. Ho visto Gavin (chiro), che mi è stato consigliato da mia sorella.

La valutazione è stata approfondita, ha posto molte domande ed eseguito diversi test. I suoi risultati erano gli stessi del mio medico e fisioterapista, quindi mi sentivo fiducioso nella sua diagnosi e nei suoi suggerimenti. Ha lavorato con i suggerimenti di Physio e ha dato esercizi spinali supplementari che erano di buon livello con ciò che ero fisicamente in grado di fare. Ha spiegato che tipo di dolore era normale e non normale, il che ha aiutato ad alleviare le mie preoccupazioni.

Non è il posto più economico ma non mi ha spinto a vederlo più del necessario dopo che sono migliorato.

Ad ogni modo, lo consiglierei sicuramente. Anche un bravo ragazzo.

Membro da più di 5 anni. Il personale e il servizio non assomigliano a niente che abbia mai provato in una palestra.

5/5 per Krista De Luca. È una straordinaria fisioterapista. Mi ha aiutato con diversi infortuni sportivi e legati allo stile di vita negli ultimi due anni. Krista è molto onesta e si preoccupa molto del benessere dei suoi clienti.

Il personale è davvero gentile e il loro chiropratico Wajid e il fisioterapista Kirsten sono fantastici ed estremamente amichevoli.

Ho postato in precedenza della mia eccellente esperienza con Coco per la fisioterapia, ma devo anche parlare della mia meravigliosa serie di sessioni di chiropratica con Gavin. Era molto ben informato sui meccanismi muscolo-scheletrici intorno alla mia condizione - dato che era la prima volta che vedevo un chiropratico, ho davvero apprezzato le spiegazioni approfondite di Gavin, la valutazione del dolore e il livello generale di competenza. Mi sentivo notevolmente meglio dopo ogni settimana di trattamento, il che è stato fantastico. Inoltre, Gavin è un ragazzo super gentile e tranquillo, il che è sempre un vantaggio. Lo consiglio vivamente!

Coco Ang è un fisioterapista incredibilmente attento, competente e completo che fa il passo in più per assicurarsi che la riabilitazione e gli esercizi siano totalmente adattati alle tue condizioni. L'ho vista per il mio infortunio alla caviglia e problemi alla spalla in corso e ho visto così tanti miglioramenti nella mobilità e nella forza in poche settimane. Trovo anche molto utili le sue e-mail di follow-up con esercizi dettagliati. È anche una persona super piacevole e fantastica e non vedo l'ora di vederla!

Anche la palestra e le strutture sono fantastiche con un ottimo personale e istruttori (Mace, Karey, Kim, per citarne alcuni) non vedo l'ora che riaprano!

Struttura molto bella, il personale della reception potrebbe utilizzare una messa a punto in quanto il loro servizio clienti è carente. Ma è un ottimo posto dove andare se vuoi un ambiente di allenamento più piccolo. Sono disponibili anche molte classi!

Servizio clienti incredibile, molto professionale e simpatico!

La palestra è una bella piccola palestra. La tua panca per panca è storta.

Ho lavorato qui per alcuni mesi e l'esperienza è andata bene finché non ho voluto cancellarmi. Mi sono reso conto che 3 mesi dopo hanno continuato a fatturarmi per 4 mesi dopo aver annullato e rifiutato di restituire i miei soldi. Non consiglierei questa palestra per questo motivo.

Vado a Totum Life Science da due anni sia per fisioterapia / massoterapia che per cure chiropratiche. Ho iniziato con Mary Catherine come PT che è stata fantastica. Ora sono con Krista Tanner, che è di gran lunga la migliore fisioterapista che abbia mai conosciuto. Sogno i suoi massaggi. Le sue mani sono magiche. Tutto lo staff è molto accogliente e professionale. Li consiglio vivamente.

Il personale è amichevole e disponibile. Non è affollato così posso fare il mio allenamento in pace

Lo adoro! Tutti i requisiti di fitness che potresti avere.

Spazio e personale davvero fantastici. Mi sono infortunato il piede destro durante un'escursione un mese fa e non l'ho curato pensando che il dolore sarebbe andato via. Quando non l'ha fatto, ho deciso di fissare un appuntamento fisioterapico. Avevo il mio appuntamento con Coco ed è stata fantastica! Dopo una seduta sono finalmente riuscito a camminare senza dolore. Durante la mia valutazione ha anche visto che soffrivo di alluce valgo al piede destro. Mi ha mostrato alcuni esercizi che potevo fare per allineare l'alluce e ridurre le dimensioni dell'alluce. Da allora faccio gli esercizi tutti i giorni e sto vedendo risultati incredibili !! Coco è stato super gentile e ha fatto di tutto. 10/10 le consiglio vivamente di farle visita per eventuali esigenze di fisioterapia.

Ottima palestra, con ottimi esperti interni. Ricevute assicurative fornite.

Il mio medico di base ha consigliato la fisioterapia per alleviare il dolore, migliorare la mobilità e imparare a migliorare le attività della vita quotidiana, come camminare, sedersi, dormire e sollevare cose in modo appropriato ed ergonomico. Ho fatto delle ricerche e sono davvero contento di essere andato con COCO ANG a Totum Life Science.

La pratica di Coco è inclusiva, non guida con giudizio e non vede la diversità del corpo attraverso una lente di vergogna. Invece, il suo approccio è compassionevole e lavora con i limiti fisici dei suoi clienti, spingendoli anche in modo sicuro e graduale a lavorare oltre i loro limiti.

Lavoro con Coco da alcuni mesi e la considero parte integrante del mio team di assistenza sanitaria. Ho notato un netto miglioramento nella mia postura, motivazione ad allenarmi in modo coerente, flessibilità e mobilità migliorata negli arti, nelle articolazioni, nei legamenti e nei muscoli.

Quello che mi piace della mia esperienza personalizzata con Coco, è che ha progettato una routine personalizzata per me che integra le altre attività in cui sono impegnato, come l'escursionismo, la boxe e lo Zumba. È una routine pratica e sicura, che posso fare comodamente da casa mia, in viaggio e anche in viaggio. Ogni poche settimane, Coco aggiunge qualche altro passo e attività per motivarmi a continuare a uscire dalle mie zone di comfort.

Non vedo l'ora di saperne di più sulla positività del corpo, sulla salute, sulla mobilità e sul benessere fisico da Coco Ang.

Grazie, Coco! Sei il migliore!

Ottimo personale, mai troppo pieno, ampia varietà di classi tra cui scegliere.

In un mondo in cui le lezioni frettolose e le lezioni di spin o yoga da $ 35 sono la norma, questa palestra di lusso è come una gemma nascosta di una palestra. Con un programma fitto di lezioni diverse, ottime attrezzature e strutture eccellenti, è un bel posto per fare un allenamento infernale e anche per scappare. L'unica cosa che mi manca sono i bagni di vapore! La sauna a infrarossi non è la stessa.

Non consiglierei questa palestra a nessuno dei miei amici anche se fossi pagato, gli istruttori erano scortesi, non amichevoli, la gestione era disonesta e lenta e mi fanno pagare un braccio e una gamba per l'iscrizione che non ne vale la pena. Anche la posizione del re è super stretta. Il vantaggio era che le loro docce / spogliatoi erano davvero carine, meno il fatto che puoi vedere il tuo vicino fare la doccia attraverso il vetro. Imbarazzante. Al momento sto pagando di più per la palestra in cui mi trovo e sono così felice di non dover più affrontare questo mal di testa di una palestra, e ho perso con successo più di 40 libbre nella mia attuale palestra HIIT.

Iniziare a frequentare la fisioterapia con Victoria è tra le migliori decisioni che ho preso come corridore. Ha un raro mix di esperienza nel trattamento pratico, diagnosi di lesioni, eccellenti capacità di comunicazione a due vie e un'energia incredibile complessiva (anche durante quegli appuntamenti alle 7 del mattino in cui ho quasi dormito). È andata ben oltre il trattamento atletico alla ricerca di fattori scatenanti di lesioni nel mio ambiente di lavoro e considera tutte le possibili fonti di disagio che potrebbero tradursi in prestazioni.

Sono così grato che si sia presa il tempo per aiutarmi a capire perché stavo provando dolore, poiché mi ha aiutato a fare i cambiamenti necessari per rimettermi sulla strada. Sento che sto uscendo dal mio infortunio come atleta più forte e durevole. Trovarla a Totum è stato un punto luminoso autonomo nel 2020!

Ottimo monolocale boutique con un ambiente molto positivo.

Lavoro con Coco Ang (fisioterapista) da quasi 2 mesi e lei è INCREDIBILE! È incredibilmente intelligente, disponibile e super piacevole / divertente con cui lavorare. Gli esercizi che mi fa sono molto mirati e mi hanno aiutato a superare un dolore di lunga data e ho iniziato a sviluppare molta forza in aree chiave. Anche la struttura di Totum è adorabile, il che si aggiunge all'esperienza. Grazie, Coco: D

Tutto ciò che desideri in una palestra: pulita, spaziosa e con un personale cordiale. Altamente raccomandato

Avendo frequentato molte palestre in tutta Toronto e Vancouver, posso dire con certezza al 100% che Totum è il migliore di tutti. Dagli istruttori e dal personale che lavorano lì alla comunità che frequenta la palestra, non c'è sensazione migliore che immergersi in Totum per i tuoi giorni di allenamento, lezione o massaggio. Grazie mille a tutti a Totum che giorno dentro e fuori lo rende un posto così meraviglioso per fare esercizio. Ragazzi, rock!

Come corridore ad alte prestazioni che ha avuto vari infortuni correlati, Victoria Lavinskas è la mia fisioterapista di riferimento! È super attenta, amichevole e ben informata. Quando l'ho visitata per la prima volta con un forte dolore al ginocchio alcuni anni fa, ha immediatamente affinato l'origine del mio problema e mi ha guidato attraverso un piano personalizzato di mobilità e forza che mi ha permesso di recuperare rapidamente. È anche una meravigliosa educatrice che mi ha anche aiutato a migliorare in modo massiccio la mia corsa attraverso una fisioterapia proattiva regolare. Consiglio vivamente Victoria a chiunque cerchi qualsiasi tipo di trattamento fisiologico!

Totum è una struttura che ha tutto: ottimo personale, atmosfera fantastica, macchine di prim'ordine e lezioni che ti spingono al limite! Penso che questa sia di gran lunga la palestra più accomodante che abbia mai frequentato. Se vivi in ​​centro consiglio vivamente questa palestra. Trasportano anche biancheria intima da uomo e magliette nel caso ti fossi dimenticato la tua;) costosa, ma di qualità!

Sono andato a Totum per un anno. È una palestra boutique super solida. Le lezioni sono buone (ma non da culto). Hanno tutte le attrezzature di cui hai bisogno. Le persone che si allenano qui sono qui per la loro salute e forma fisica, e non per la loro immagine. Non sono mai troppo affollati e hanno uno staff straordinario. Grazie a tutti alla reception ea Jason per l'esperienza fluida!

È una delle più grandi palestre pvt che abbia mai visto

È stato fantastico lavorare con Coco Ang mentre mi riprendevo da un polso rotto. Attenta e professionale, avrebbe seguito le nostre sessioni inviando un'e-mail con un riepilogo dei progressi e creato PDF personalizzati che delineavano gli esercizi pertinenti per il recupero. Le nostre sessioni insieme hanno migliorato significativamente la mia mobilità e forza. Fornisce un servizio eccezionale con un ottimo atteggiamento e lo consiglio vivamente.

Struttura e istruttori fantastici a un ottimo prezzo!

Dopo aver affrontato un infortunio cronico per un paio d'anni, mi sono ritrovato con una capsula dell'anca limitata ed è diventata una sfida mantenere le mie attività come istruttrice di yoga e amante delle lezioni di danza. Vedevo regolarmente un certo numero di medici per la mia condizione, ma è stato solo dopo essere stato trattato dal dottor O'Handley, ho iniziato a vedere alcuni progressi misurabili in termini di gamma di movimento nell'articolazione dell'anca, aumento della forza ed eliminazione di dolore.

Avevo specificamente cercato un praticante che utilizza tecniche di chiropratica progressiva e non sono rimasto deluso. Ha individuato il mio problema specifico e mi ha avviato su un programma che ha visto risultati rapidi. Ha anche suggerito un protocollo di esercizio realistico e realizzabile con il mio impegnativo programma.

Quello che ho particolarmente apprezzato del trattamento del dottor O'Handley è stato che una volta che ha visto i miei progressi, mi ha consigliato un programma di trattamento rilassante e mi ha fornito una base di conoscenze sufficiente per continuare il lavoro necessario da solo. Ora sono tornato a insegnare yoga e prendere lezioni di danza senza dolore e non potrei essere più grato.

Devo anche aggiungere che lo staff di Totum Life Science è fantastico. Hanno sempre fatto di tutto per aiutarmi in modo tempestivo e alla luce di un programma in continua evoluzione e della necessità di cambiare appuntamenti. E il loro sistema automatizzato di promemoria degli appuntamenti mi ha tenuto in pista.

Coco Ang mi è stato consigliato da un collega. Non avrei potuto essere più soddisfatto della mia esperienza. Era professionale, completa, competente e ha sempre spiegato il processo in modo molto dettagliato. È stata essenziale per la mia guarigione da un infortunio preoccupante.

Il mio amico mi ha portato qui per fare il check-out ed è un bel posto. Le strutture e l'arredamento sono davvero carini. Se stai cercando una palestra in centro questa è una buona opzione.

Amo questa palestra e l'atmosfera, è completamente diversa da una bella vita. Non è mai affollato e sovraffollato, molto tranquillo e molto spazio e luce solare. Totum trasporta attrezzature di prima qualità, il posto è sempre molto pulito e nessuno ti sta controllando. Le persone qui prendono sul serio i loro corpi. Consiglio vivamente Andrew Steinfeld come allenatore, si assicurerà che il tuo corpo sia posizionato correttamente per qualsiasi esercizio e molto paziente. Ed è estremamente ben informato sulle parti del corpo e su come si interconnettono tra loro. Non è il tuo normale allenatore che ti mostra solo una mossa una volta e poi inizia a contare mentre farai le ripetizioni, non proprio sicuro che il tuo corpo sia posizionato correttamente. E ha una grande personalità e con cui è facile lavorare. Ho avuto un infortunio al SI e 6 mesi fa, quando stavo cercando un trainer Totum, riuscivo a malapena ad alzarmi dal letto la mattina o dalla sedia della mia scrivania al lavoro, era così doloroso. Dopo aver seguito numerosi trattamenti di fisioterapia, chiro, accupuntura, IMS e RMT, senza risultati di successo, ho deciso di ottenere un trainer da Totum. Ora ho un corpo più forte, una schiena migliore e più energia che mai. Grazie Totum!

Attrezzatura di buona qualità, ottimi istruttori / personal trainer e non troppo impegnato.

Palestra molto tranquilla, attrezzature funzionanti e tutto il resto. Ottime classi anche

Waj è un ottimo chiropratico che mi ha davvero aiutato ad eliminare molti dei miei dolori lombari. È venuto fuori che le estensioni mckenzie che stavo facendo prima stavano amplificando l'inclinazione pelvica anteriore che avevo già e contribuendo al dolore alla schiena. Una persona molto genuina ed empatica.

Ho ricevuto un tour (che aveva zero valore aggiunto e nessuna informazione) da una donna strana e antisociale di nome Chelsea che non ha chiesto informazioni sulle mie esigenze o su qualsiasi cosa rilevante. Era DISMISSIVA, POCO ACCOGLIENTE e FREDDA.
Non mi trattava come un essere umano o che era lì per risolvere i miei bisogni.

Bello, pulito, luminoso, mai troppo pieno, tutto il personale è gentile, tutti i formatori sono molto ben informati.

Sul lato più costoso dei centri di formazione, ma vale ogni centesimo. Personale assolutamente incredibile.

Ottima piccola palestra boutique. Il personale e gli istruttori sono sempre così adorabili. La mia fisioterapista preferita Kirsten Jones è la migliore!

Sono un membro di questa palestra da settembre e adoro l'atmosfera qui. Ho frequentato altre palestre in centro e al Totum mi sento di gran lunga più a mio agio. Hanno attrezzatura appena sufficiente, servizio asciugamani, personale cordiale (se stai cercando un personal trainer, ti consiglio Jonathan. È fantastico) e docce con shampoo / bagnoschiuma. È un po 'affollato tra le 17:00 e le 19:00, ma è meglio di altre palestre. Mi piace che abbiano chiropratici e RMT sul posto se hai bisogno di quel servizio. Niente teste muscolari qui (ecco perché sono a Totum e non ..... Lol).

Ho pensato di lavorare là fuori in modo costoso per un posto così piccolo

Questa è una palestra boutique in un'ottima posizione. È su 2 linee di tram. Il personale è cordiale, le classi sono piccole e non è necessario attendere l'attrezzatura. C'è un enorme muro di finestre e il locale è aperto anche se è più piccolo di una tipica palestra.

Totum si sente come a casa ogni volta che vengo nella location King. Ho seguito più lezioni, oltre a trattamenti di fisioterapia e MTC e ogni volta è stata un'ottima esperienza! Un ringraziamento speciale a Queenly e Victoria per essere professionali e per aver sempre risolto i miei problemi di salute!

Il miglior fisioterapista! Ed è un'ottima palestra locale.

Buona attrezzatura, strutture pulite e servizio di asciugamani! Tutti qui sono molto cordiali ei prezzi dell'iscrizione alla palestra sono ragionevoli.

Frequento i corsi e trovo la qualità molto alta! I miei corsi preferiti sono tenuti da Danielle Weiss e Mace Freeman.

Gli spogliatoi recentemente rinnovati sono belli.

L'orario delle lezioni con istruttore è vario e di solito ha qualcosa per tutti.

Vado a Totum da quasi 1 anno e posso dire che è senza dubbio la migliore palestra in cui sia mai stato. Il personale è fantastico e le strutture sono sempre pulite. Ha lavorato con Jack Johnson, un personal trainer che mi ha davvero rimesso in forma. Anche il loro GM Jason è fantastico e dà alla mia ragazza lo strano pass gratuito per i visitatori. Lo consiglio vivamente.

Adoro l'atmosfera e i recenti lavori di ristrutturazione che sono stati completati. La palestra è fantastica e ci sono molti servizi tra cui chiro, massaggi e nutrizione che lo rendono una fermata facile per tutto.

Semplice palestra boutique che copre tutte le tue esigenze di benessere. Il personale e i formatori sono tutti ben informati e disponibili ad aiutare.