Patriot / Potomac CrossFit Revisione

È passato una settimana mentre ero in città per lavoro. John e Amanda sono stati fantastici in testa alla classe 0545!

Struttura moderna, allenatori competenti, membri amichevoli, comunità accogliente in generale! PCF offre un ragionevole programma di lezioni e la programmazione è in sintonia con i punti di forza e di debolezza complessivi della palestra. Consigliato al 100%!

Ammetto di essere stato un po 'scettico all'inizio quando si trattava di Crossfit. Sono ancora nuovo, ma lo adoro. Un amico una volta mi ha detto che sarebbe cambiata la vita quando si trattava di allenarsi, e ora lo capisco. Potomac ha una grande comunità ed è una bella struttura. Ero intimidito all'inizio, ma ora so che non c'era motivo di esserlo. Tutti sono stati davvero disponibili e incoraggianti. Coach Maria è la migliore !!

È entrato durante un viaggio d'affari. Super comodo perché era direttamente dall'altra parte della strada rispetto al mio hotel. La scatola era di dimensioni adeguate con 2 piattaforme lunghe e un sacco di spazio. L'allenatore e il personale erano molto gentili e disponibili. Spero che il mio programma mi permetta di abbandonare il resto della settimana. Se tornerò a Crystal City, avrò intenzione di tornare.

Ottime strutture, personale della reception gentile e disponibile e gli allenatori sono gentili e sanno cosa stanno facendo.

Sono stato in una manciata di palestre CrossFit e questa è davvero fantastica.

Vado a Potomac da quasi un anno ormai. È una grande comunità di allenatori e membri. Hanno un forte programma introduttivo per le persone che non conoscono il crossfit e si concentrano sulla sicurezza tanto quanto sull'ottenere risultati. È un gruppo molto accogliente, ho fatto amicizia e sono stato super soddisfatto dei risultati. Fermati e dai un'occhiata alle lezioni gratuite di sabato.

Potomac Crossfit è una delle migliori palestre in cui sono stato nella zona. È decisamente intimidatorio quando entri per la prima volta, ma lo è anche il tuo "primo giorno" in qualsiasi palestra. Nessuno è lì per mettersi in mostra, tutti vengono per allenarsi e sentirsi meglio con se stessi. A un certo punto mi sono infortunato e Brian Wilson e gli altri allenatori sono stati incredibilmente accomodanti. L'ambiente è incredibilmente favorevole e tutti vogliono che tu sia in forma, alle tue condizioni e che ti senta benissimo.

ADORO Potomac e Patriot, anche se frequento Potomac più spesso. Sono così concentrati sui loro atleti che hanno forma, tecnica e raggiungono i loro obiettivi. Hanno lezioni extra che si concentrano su dieta, forma ginnica, sollevamento e mobilità. La loro programmazione è molto in sintonia con i punti di forza e di debolezza di ogni palestra. I metodi di pagamento sono semplicissimi. I loro programmi si sincronizzano bene con eventi meteorologici, festività e turni di lavoro. Amo il crossfit non solo per la grande programmazione intensa, ma perché hanno un grande senso di comunità. Questa palestra comprende questo e altro ancora. Ho incontrato grandi atleti che ispirano, motivano e hanno un grande senso dell'umorismo. Gli eventi e il programma della palestra sono sempre in linea con il miglioramento della comunità e delle capacità e non vedo l'ora di partecipare a più eventi. La mia motivazione personale manca e andando in palestra ho ottenuto di più ad ogni visita.

Ottimo posto, persone fantastiche, grande aumento della mia salute :). È iniziato nel settembre 2013 e ora non riesco a immaginare la mia vita senza di essa.

Non ho mai avuto una brutta esperienza al Potomac Crossfit! Come nuovo crossfitter, gli allenatori mi hanno davvero sviluppato in pochi mesi e ho sicuramente visto i progressi. Più che soddisfatto delle mie esperienze, degli allenatori, dello spazio e del mio sviluppo nel crossfit.

Non farti intimidire Sono un ragazzo grasso ... presto diventerò un atleta d'élite, e vado a Crossfit.

Questa palestra ha un serio senso di comunità. Ho fatto dei grandi amici mentre spingevo al massimo per raggiungere i miei obiettivi di fitness. La programmazione è ottima ed è bello che la palestra sia collegata a Patriot Crossfit per un po 'di varietà. Gli eventi sociali sono divertenti, gli eventi atletici sono intensi e le persone sono meravigliose.

Adoro Potomac Crossfit! È convenientemente situato a circa 2-3 minuti a piedi dalla metropolitana. Il coaching e la programmazione si concentrano molto sulla tecnica e sull'ottenere le basi giuste. Non puoi far cadere i pesi qui, il che può farti spingere di più

Amo amo amo questo posto! Enorme palestra, ottimi allenatori (ovviamente ho i miei preferiti, come Brian Wilson, Brian Wilkins e Maria Roselle), atmosfera fantastica. - Sono agganciato! Peccato che tu non possa far cadere pesi, ma non ho riscontrato che sia un problema visto che non sollevo più di quanto riesco a gestire, e quando / se arrivo a quel punto, la loro palestra sorella, Patriot, che è incluso nel prezzo dell'abbonamento, è il posto che offrono come opzione per andare a perdere quei pesi.
Ancora una volta, adoro questo posto.

Fantastica scatola CrossFit nell'area DC. La struttura sembra nuova e le lezioni sono divertenti. Ho provato altre scatole CrossFit ma questa esperienza è stata così positiva che mi sono iscritta alcuni mesi fa. Altamente raccomandato.

Fantastica palestra !! Tanto divertimento e ottimi allenamenti!

I grandi formatori e le facoltà sono mantenuti in buone condizioni. Un ottimo modo per allenarsi e rimettersi in forma. La comunità è molto incoraggiante e ci sono molte opzioni su quanto vuoi allenarti.

Questo è un posto incredibile! Essendo nuovo al CrossFit e al powerlifting in generale, all'inizio ero nervoso. Quello che ho trovato è una comunità incredibilmente inclusiva e solidale, allenatori intelligenti e disponibili e una struttura bellissima e ben tenuta. La posizione è perfetta se vivi nella zona del tribunale, ma anche accessibile con la metropolitana. Hai anche la flessibilità di andare nella loro altra palestra, Patriot CrossFit, che si trova a pochi chilometri di distanza.

Potomac CrossFit è la mia palestra di casa da tre anni. Ha una grande comunità, allenatori intelligenti, cani giocherelloni ed è straordinariamente pulito vista la frequenza con cui i secchi di gesso vengono rovesciati ... vieni a salutare!

Ottima posizione e struttura con allenatori esperti. Solo un avvertimento che non è possibile far cadere il bar in questa posizione! Non sei sicuro di come programmare un 1 RM clean and jerk o snatch con quelle regole!

Grandi allenatori, palestra e comunità! Se hai voluto provare il crossfit e non l'hai fatto perché hai paura o no ... non esserlo! Tutti qui sono molto amichevoli e solidali!

PCF è fantastico! Gli allenatori e la programmazione sono fantastici e la comunità è come nessun altro. Partecipa a una lezione gratuita: non dubito che vorrai diventare un membro della famiglia PCF!

Grande scatola e visitata più volte da Londra: spazio enorme e programmazione solida. Il proprietario è molto ben informato e accogliente con tutti.

Allenatori fantastici che sanno il fatto loro e vogliono aiutarti a migliorare. La programmazione è diversificata, stimolante e scalabile per qualsiasi tipo di atleta. Soprattutto, Potomac ha un grande senso di comunità che ti fa tornare indietro.

struttura enorme e ben organizzata, ben tenuta e pulita. eccellente staff tecnico. Blog fantastico, ottimo per l'istruzione e le domande e risposte con altri membri e allenatori. offrire pasti paleo-preparati da prelevare in palestra e ordinare e ritirare carne nutrita con erba e / o finita. Nessuna regola di rilascio infastidisce alcuni, ma vanno semplicemente alla sua struttura gemella, Patriot Crossfit, dove è consentito il rilascio (e non costa un extra per andare lì). Le persone sono simpatiche e amichevoli. Un ulteriore vantaggio è il commento in corso su una varietà di argomenti nelle lezioni mattutine del coach Brian. Illuminante ;-)