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Min Psykolog: il tuo partner fidato per la salute mentale
La salute mentale è un aspetto essenziale del nostro benessere generale. Colpisce il modo in cui pensiamo, sentiamo e ci comportiamo nella nostra vita quotidiana. Tuttavia, ci sono momenti in cui affrontiamo sfide che possono avere un impatto negativo sulla nostra salute mentale. Queste sfide possono variare da ansia e stress a depressione e traumi.
Se stai lottando con uno di questi problemi o stai affrontando una crisi esistenziale, Min Psykolog è qui per aiutarti. Siamo un team di psicologi esperti con sede ad Århus midtby che offre sessioni di terapia individuale utilizzando la terapia cognitiva, l'approccio ACT e la terapia della parola.
Il nostro approccio
In Min Psykolog, crediamo che le esigenze di ogni individuo siano uniche; pertanto, adattiamo il nostro approccio alle vostre esigenze specifiche. I nostri psicologi utilizzano tecniche basate sull'evidenza per aiutarti a superare efficacemente le tue sfide di salute mentale.
Terapia cognitiva: questo tipo di terapia si concentra sull'identificazione di schemi di pensiero negativi che contribuiscono al tuo disagio mentale. I nostri psicologi lavorano con te per sfidare questi pensieri e sostituirli con quelli positivi.
Approccio ACT: la terapia di accettazione e impegno (ACT) aiuta le persone ad accettare i propri pensieri senza giudizio mentre si impegnano verso un cambiamento positivo.
Terapia della parola: la terapia della parola comporta la discussione dei tuoi problemi con un professionista qualificato che ascolta attivamente senza giudizio o pregiudizi. I nostri terapisti ti offrono uno spazio sicuro in cui esprimerti liberamente mentre ti guidano verso soluzioni che funzionano per te.
Chi aiutiamo
Al Min Psykolog, ci rivolgiamo a persone di ogni estrazione sociale: giovani adulti alle prese con ansia o depressione; coppie che affrontano problemi di relazione; famiglie alle prese con conflitti; adulti che attraversano crisi della vita come il divorzio o la perdita del lavoro - chiunque abbia bisogno di supporto durante i periodi difficili.
I nostri psicologi
Min Psykolog ha un team di psicologi esperti guidati da Line Rosnelund e Iben Sejerøe-Szatkowski. Entrambi hanno una vasta esperienza di lavoro nel campo della psicologia e hanno aiutato numerose persone a superare le loro sfide di salute mentale.
Line Rosnelund: Line è una psicologa autorizzata con oltre dieci anni di esperienza nel settore. È specializzata in terapia cognitiva e ha aiutato le persone a superare ansia, depressione e problemi legati allo stress.
Iben Sejerøe-Szatkowski: Iben è uno psicologo abilitato con oltre quindici anni di esperienza. È specializzata nell'approccio ACT e ha aiutato le persone a superare traumi, crisi esistenziali e problemi di relazione.
Perché scegliere Min Psykolog?
A Min Psykolog, diamo la priorità al tuo benessere mentale sopra ogni altra cosa. Ti offriamo uno spazio sicuro per esprimerti liberamente senza giudizi o pregiudizi. I nostri psicologi utilizzano tecniche basate sull'evidenza per aiutarti a superare efficacemente le tue sfide di salute mentale.
Comprendiamo che cercare aiuto può essere scoraggiante; pertanto, ci assicuriamo che le nostre sessioni siano condotte in un ambiente confortevole dove ti senti a tuo agio. I nostri psicologi lavorano con te per sviluppare piani di trattamento personalizzati che si adattano alle tue esigenze specifiche.
Conclusione
Le sfide della salute mentale possono avere un impatto su ogni aspetto della nostra vita; pertanto, è essenziale cercare un aiuto professionale quando necessario. Al Min Psykolog, offriamo sessioni di terapia individuale utilizzando la terapia cognitiva, l'approccio ACT e la terapia della parola per aiutarti a superare efficacemente le tue sfide di salute mentale.
I nostri psicologi esperti ti offrono uno spazio sicuro in cui esprimerti liberamente mentre ti guidano verso soluzioni che funzionano per te. Se stai lottando con ansia, stress o depressione o stai affrontando una crisi esistenziale, contattaci oggi!
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