Inner Beast Crossfit Revisione

Ottimo posto per allenarsi. Tanto spazio e molte attrezzature tutte mantenute in ottime condizioni.

Mi sono fermato per un allenamento all'Inner Beast CrossFit. Dopo aver mostrato alcune nuove attrezzature Kiloflex. Sono stato accolto dall'allenatore Jeff e dall'intera classe pomeridiana. Jeff ci ha fatto fare un ottimo allenamento, è stato molto utile con la tecnica. mi sono divertito un mondo!

WOW! Mio marito si allena qui da circa 4 mesi e io ho iniziato solo poche settimane fa. Ecco cosa ci piace di questo:

1. L'atmosfera è molto più "fredda" rispetto alla maggior parte delle palestre Crossfit in cui siamo stati, il che rende l'allenamento meno intimidatorio. Le classi sono una miscela equilibrata di Crossfitters e neofiti per tutta la vita, hardcore. Di solito ha un rapporto maschi-femmine molto uguale, con età che vanno dai 20 ai 60 anni.

2. È estremamente conveniente! Mio marito ed io abbiamo fatto parte di OrangeTheory per 6 mesi e mentre gli allenamenti qui erano eccellenti per aumentare la nostra resistenza cardiovascolare e aiutarci a perdere peso, stavamo pagando $ 200 per ognuno di noi per prendere solo 8 lezioni al mese. Se avessimo voluto accedere a più classi, avremmo aumentato il prezzo fino a $ 159/mese per ognuno di noi. YIKES! Inner Beast ha prezzi speciali ridotti per studenti, insegnanti, polizia, vigili del fuoco e membri dell'esercito, quindi attualmente stiamo ottenendo accesso illimitato a tutte le lezioni di Inner Beast Crossfit per $ 120/mese... per entrambi.

3. Gli allenatori guardano tutti come un falco e verranno da te per aggiustare la tua forma se non è perfetta! (Come chiropratico, questo è estremamente importante per me... ho visto troppi infortuni a causa della cattiva forma durante il sollevamento pesi. Non ne vale la pena.) Senza dubbio il nostro allenatore preferito è Jeff - è un powerlifter da record mondiale e se lo guardi allenarsi imparerai presto che #beastmode è in realtà sinonimo di #Jeffmode. Con la sua quantità infinita di energia positiva e commenti isterici, rende divertenti anche gli allenamenti più malvagi! :)

4. Gli allenatori e i membri sono super accoglienti per i principianti. Ho fatto circa 100 domande la mia prima settimana. Sapevo la maggior parte di quello che stava succedendo, ma se non hai mai fatto Crossfit prima scoprirai presto che ha il suo linguaggio e tutti intorno a te sembrano essere in grado di parlarlo (il che è oltremodo intimidatorio). Che cosa diavolo è un WOD? E come faccio un double-under o un clean and jerk? Gli allenatori e i membri esperti ti aiuteranno tutte le volte che ne avrai bisogno!

5. Integrato in ogni classe, c'è sempre una fase di stretching e di riscaldamento progettata specificamente per sciogliere i muscoli esatti su cui ti concentrerai nel Workout of the Day (WOD). I miei muscoli si sentono sempre pronti quando inizia l'allenamento vero e proprio.

6. C'è anche una buona quantità di tempo dopo lo stretching/riscaldamento e prima del WOD in modo che tu possa imparare tutti gli esercizi che farai quel giorno (più o meno eventuali modifiche, se ne hai bisogno) e scopri quanto peso utilizzerai per ciascuno di essi. E poi l'intera classe inizia allo stesso tempo, con un timer che inizia il conto alla rovescia. Anche se tutti fanno lo stesso WOD, il "tempo di preparazione" prima dell'inizio del WOD consente a ogni allenamento di essere sicuro e personalizzato in base al livello di forma fisica di ciascun membro.

Se stai pensando di avviare un programma di allenamento, prova Inner Beast! (Il primo allenamento è gratuito.) È conveniente, sicuro, divertente e ti aiuterà a RAGGIUNGERE i tuoi obiettivi di fitness quest'anno! Non hai nulla da perdere se non debolezza, peso e mancanza di fiducia! :)

Amichevoli frequentatori di ginecologia. Attrezzature pulite. E prezzi piuttosto economici per una palestra.

Mentre mi avvicino ai sei anni dell'IBCF, sono grato di aver trovato una comunità di compagni di viaggio; Sono a casa.

Grandi allenatori e un ambiente divertente. Lo consiglierei a chiunque, indipendentemente dal livello di forma fisica

Sono stato dentro e fuori dalla palestra per tutta la mia vita, ma questa è stata la mia prima esperienza con CrossFit. Mi sono innamorato. Non solo gli allenatori sono incoraggianti e concentrati sull'assicurarsi che tutti siano a loro agio, ma fare CrossFit mi ha spinto a spingermi in modi che non avrei mai pensato in una palestra tradizionale. Consiglio questa palestra a chiunque voglia mettersi in forma o semplicemente provare qualcosa di diverso.

Sento che la Bestia esterna sarebbe un nome migliore per questo posto

Amo il crossfit a Inner Beast. Faccio sempre un ottimo allenamento e gli allenatori sono disponibili e di supporto.

Fantastica palestra CrossFit/Strongman. Sicuramente vale la pena guidare per l'attrezzatura unica e il coaching d'élite di alcune delle persone più forti dell'Occidente.