4 anni fa
Ho fatto yoga in passato e me ne sono andato. Ho d...
Ho fatto yoga in passato e me ne sono andato. Ho dimenticato quanto possa essere calmante e rilassante. Mi sto solo riprendendo da infortuni alla spalla e non ero un campeggiatore felice con la pandemia e tutto il resto. Il mio atteggiamento non era eccezionale. Non stavo abbattendo bene. La lezione di yoga di Amie non solo mi ha fatto sentire meglio mentalmente, mi ha fatto sentire meglio fisicamente. Gli allungamenti per alleviare la pressione su collo, spalle e schiena sono ottimi. Ottiene tutto il corpo in 1 classe. I miei muscoli posteriori della coscia erano un disastro e ora stanno meglio. Ho seguito una lezione di yoga e poi ho giocato a golf sotto la pioggia battente per 3 delle 4 ore e sono andata molto bene. Ero già allungato e riscaldato, rilassato, calmo e mi sentivo benissimo. Non puoi giocare bene quando sei teso. Le lezioni di yoga di Amie sono una pillola naturale per il relax. Consiglio vivamente Flow to Fit Yoga se vuoi sbarazzarti dello stress. In questo momento penso che tutti possiamo usare un po 'di sollievo dallo stress.
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