Cognitive behavior therapy center of southern california Revisione

A proposito di Cognitive behavior therapy center of southern california

Centro di terapia cognitivo comportamentale della California meridionale: il tuo percorso verso il benessere mentale

Stai lottando con depressione, ansia o problemi di relazione? Ti senti come se la tua vita stesse andando fuori controllo e non sai a chi rivolgerti? In tal caso, il Cognitive Behavior Therapy Center of Southern California (CBT SoCal) può aiutare. Il nostro team di terapisti esperti è specializzato in terapia cognitivo comportamentale (CBT), un approccio collaudato che può aiutarti a superare le tue sfide e raggiungere un benessere mentale duraturo.

In CBT SoCal, comprendiamo che cercare una terapia può essere una decisione difficile. Ecco perché ci sforziamo di creare un ambiente caldo e accogliente in cui ti senti al sicuro e supportato. I nostri terapisti sono professionisti compassionevoli e non giudicanti che si dedicano ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Cos'è la terapia cognitivo-comportamentale?

La terapia cognitivo comportamentale è un tipo di terapia della parola che si concentra sul cambiamento dei modelli di pensiero e dei comportamenti negativi. È stato dimostrato che è efficace nel trattamento di una vasta gamma di condizioni di salute mentale, tra cui depressione, disturbi d'ansia, disturbo da stress post-traumatico (PTSD), disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), disturbi alimentari e altro ancora.

A differenza degli approcci psicoterapeutici tradizionali che possono richiedere anni per produrre risultati, la CBT è tipicamente a breve termine e orientata agli obiettivi. Durante le sessioni con uno dei nostri terapisti presso CBT SoCal, imparerai abilità pratiche per gestire i tuoi pensieri e le tue emozioni in modo più efficace. Riceverai anche supporto mentre lavori su eventuali problemi di fondo che potrebbero contribuire ai tuoi sintomi.

I nostri servizi

Alla CBT SoCal, offriamo terapia individuale per adulti e consulenza di coppia per coloro che hanno problemi di relazione. Forniamo anche sessioni di terapia di gruppo per le persone che preferiscono questo approccio.

I nostri terapisti hanno esperienza nel trattamento di un'ampia gamma di condizioni di salute mentale utilizzando tecniche basate sull'evidenza come la terapia dell'esposizione per i disturbi d'ansia o la ristrutturazione cognitiva per la depressione. Adattiamo i nostri piani di trattamento in base alle esigenze specifiche di ogni cliente in modo che ricevano le cure più efficaci possibili.

Perché scegliere CBT SoCal?

Ci sono molte ragioni per cui le persone scelgono il Cognitive Behavior Therapy Center of Southern California rispetto ad altri centri di consulenza:

1) Risultati comprovati: i nostri clienti riportano costantemente miglioramenti significativi dei loro sintomi dopo aver completato il trattamento con noi.
2) Terapisti esperti: tutti i nostri terapisti hanno lauree avanzate in psicologia o lavoro sociale presso università accreditate.
3) Approccio basato sull'evidenza: utilizziamo solo tecniche basate sull'evidenza supportate dalla ricerca scientifica.
4) Assistenza personalizzata: ogni cliente riceve un piano di trattamento personalizzato su misura per le sue esigenze.
5) Posizione comoda: il nostro ufficio è situato vicino alle principali autostrade della Contea di Orange, il che lo rende facilmente accessibile da qualsiasi parte della California meridionale
6) Tariffe convenienti - Accettiamo la maggior parte dei piani assicurativi che rendono più facile per i portafogli dei clienti!

Contattaci oggi

Se sei pronto a fare il primo passo verso una migliore salute mentale, contattaci oggi stesso! In CBT SoCal crediamo che tutti meritino l'accesso a cure di qualità indipendentemente dalla situazione finanziaria, quindi non esitare se sorgono problemi di costo durante il processo di consultazione: potrebbero esserci opzioni disponibili a seconda di circostanze come tariffe decrescenti o piani di pagamento eccetera).