4 anni fa
Il personale e l'istruttore della reception erano ...
Il personale e l'istruttore della reception erano molto gentili e disponibili. La struttura era pulita e bella nel complesso.
Il motivo per cui valuto questo studio di yoga così basso è a causa della sessione di yoga effettiva. Ho frequentato molte lezioni di yoga prima e questa è stata la prima volta che sono andato a una classe con pavimenti in moquette e istruttori che stavano su un supporto nella parte anteriore con un microfono. Non è nemmeno il peggio. Forse non sono abituato a questo stile di yoga, ma per 90 minuti l'istruttore ci ha esercitato attraverso le 26 posizioni yoga. Mi sentivo come se fossi in un campo di addestramento. Sono abituato al fatto che le mie lezioni di yoga sono rilassanti e mi lasciano fare la MIA pratica, non quello che la struttura vuole che sia la MIA pratica. Ho sentito le vertigini per 45 minuti, quindi sono andato in posa da bambino. Mi ha chiamato ... sopra il microfono per chiedere se stavo bene e mi ha detto di tenere la testa sopra il cuore se dovevo riposare. Non so se sia lo standard per il Bikram yoga, ma se chiedi a un professionista sanitario di solito ti dicono di mettere la testa tra le gambe in modo che il sangue scorra meglio. Di conseguenza, ho dovuto fare una pausa ancora più lunga perché tenere la testa alta non aiutava con le mie vertigini.
Apprezzo molto che l'istruttore si interessi in più al mio benessere, ma sono un adulto e so cosa fare quando ho le vertigini. Se non ti dispiace una sessione di yoga in stile campo di addestramento con luci intense, pavimenti in moquette e un istruttore che ti urla di "allungare, allungare, allungare, non chiudere gli occhi", allora questo è il tuo tipo di yoga e godere. Tuttavia, andrò in uno studio più calmo che consente una maggiore ispirazione e variazioni durante la pratica dello yoga.
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