Tommy C

Recensione di H.Y.P Hot Yoga and Pilates

Ad un certo punto della vita, ho deciso di diventa...

Ad un certo punto della vita, ho deciso di diventare più attivo. Le attività all'aperto sono molto divertenti in estate, ma non tanto in inverno. Ho deciso di passare la mia routine agli esercizi indoor. Penso che lo yoga caldo sia buono perché non mi piace avere freddo. La ricerca su Google di Hot Yoga a Mississauga mi ha portato in questo studio.

Mi sono iscritto dopo la mia prima lezione tenuta da Lisa. Tutti gli insegnanti e la reception sono veri yogi e desiderosi di condividere le loro intuizioni con noi. Ho raccolto molti piccoli consigli su come eseguire correttamente la postura. In tre anni di pratica hot yoga, sento che la mia salute migliora. Credo anche che la mia pratica yoga mi aiuti a pensare positivo durante i miei momenti di stress in precedenza.

Intendiamoci, la stanza calda è molto calda (40 ° C) e umida (40% di umidità relativa). Tuttavia, ti sentirai molto meglio dopo la fine della lezione. Per ottenere i massimi vantaggi, scegli un piano di abbonamento. È conveniente per me dato che pratico 4-5 volte a settimana (aumentato da 2-3 volte quando ho iniziato).

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