Tim Rapinchuk

Recensione di CrossFit Amrap

Ho deciso di provare Crossfit AMRAP qualche tempo ...

Ho deciso di provare Crossfit AMRAP qualche tempo fa per migliorare la mia forma fisica e aiutarmi a sostenere meglio uno stile di vita attivo fuori dalla palestra. A 51 anni, appartengo al gruppo che Crossfit chiama gentilmente Masters. Quando sono entrato inizialmente in AMRAP, mi sembrava scoraggiante vedere cosa stavano facendo i loro membri come parte della loro giornata ordinaria. Non appena sono stato presentato, la realtà ha dimostrato il contrario. Gli allenatori e i membri sono stati accoglienti e incoraggianti. Non c'era giudizio, ma un senso di ambizione. I coach di AMRAP forniscono la formazione, il ridimensionamento e la motivazione per competizioni impegnative e di livello, che tu sia nuovo, esperto, sedici o sessanta. Sono stato in altri box e Crossfit ha molti grandi affiliati, ma niente di ciò che ho sperimentato è paragonabile al carattere coinvolgente e incoraggiante che AMRAP e la loro comunità mi forniscono.

Vorrei condividere una storia dei miei primi mesi. Nel mio primo autunno all'AMRAP, l'allenatore Brit mi ha tolto la vecchia carta (le mie scuse per non lavorare sodo per il progresso che avrei dovuto) promettendo di restituirla a Natale se l'avessi voluto. L'allenatore Brit era perfetto, sapendo che non ne avrei avuto bisogno per allora. No, non ne ho bisogno. Sono progredito costantemente grazie alla concorrenza e al sostegno degli altri membri, allo sviluppo delle competenze di AMRAP, alla spinta alla prevenzione degli infortuni e al coaching.

La comunità AMRAP, a partire da Matt e Brittany, fornisce semplicemente l'ambiente di supporto per aiutarti a migliorare un po 'ogni giorno. Ho guardato indietro al mio registro oggi per scoprire che ho raggiunto i record personali per ogni sollevamento negli ultimi 12 mesi, lasciami riutilizzare quella vecchia carta per un momento, come Master. Da quando sono entrato a far parte di Crossfit AMRAP, ho vissuto una trasformazione metodica. Questi cambiamenti includono miglioramenti alla mia nutrizione, forza, mobilità, resistenza, metabolismo, composizione e visione di ciò che posso ottenere. Gli aspetti positivi vengono dal duro lavoro e dall'impegno. Gli individui fanno ancora quel lavoro. Con il supporto degli allenatori e della comunità AMRAP le sfide vengono accolte e incoraggiate. Per me, AMRAP continua a fornire il palcoscenico per essere semplicemente migliore nella vita.

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