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Recensione di CrossFit Amrap

Crossfit mi ha sempre spaventato quando il mio ami...

Crossfit mi ha sempre spaventato quando il mio amico ne parlava sempre. Ho sempre pensato che fosse pazzo! Questo fino a quando, nel maggio del 2014, mi è stato diagnosticato il diabete di tipo II. Ho pensato a me stesso Come? Come è potuto succedere? Mi sono allenato in palestra tutti i giorni! Ma in realtà, ho messo la mia alimentazione nel dimenticatoio e non ci ho mai pensato due volte. Quindi, quando mi è stata diagnosticata, sapevo che dovevo fare qualcosa di radicale. Quindi mi sono unito a Crossfit! Entro 3 giorni, il mio livello di zucchero nel sangue è sceso da 310 (che è il punto in cui era quando mi è stato diagnosticato) a 110 (che è normale). Entro un mese ho smesso di prendere uno dei miei farmaci per il diabete. Entro 3 mesi non ero più considerato un diabetico! Ora è vero che ho anche cambiato drasticamente con la dieta, ma le persone in palestra mi hanno aiutato a imparare cosa mangiare. Pensavo che quello che sapevo fosse salutare, ma mi sbagliavo completamente e tutti mi hanno aiutato a vivere una vita migliore e più naturale. Da quando sono entrato a far parte del gruppo ho anche perso più di 50 libbre oltre a tutti i farmaci contro la depressione e quest'estate smetterò con la metformina (regolatore della glicemia). Devo molto a Matt, Brittney, Stacy, Nate, Rachel, Jim, Dave, Hank ed Emily. Mi spingono a migliorare ogni giorno e ad aiutarmi a raggiungere il pieno potenziale del mio corpo. Ammiro sinceramente queste persone e gli altri atleti in palestra perché la mentalità che accompagna Crossfit è quella di ottenere la persona migliore che puoi essere e tutti hanno raggiunto la grandezza. Questo mi spinge nella speranza che un giorno possa raggiungere il livello di grandezza che vedo raggiungere tutti gli altri su base regolare. Onestamente sono come una seconda famiglia per me.

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