CrossFit SPOT Revisione

Questa è la prima volta che partecipo a un programma Crossfit e sono a dir poco felice! Ho seguito alcune lezioni con diversi allenatori e sono tutte assolutamente meravigliose !! Sì, ti prenderanno a calci in culo ma ti motiveranno anche a continuare a spingere E anche a correggere la tua forma per evitare infortuni! Questo per me è molto importante, il fatto che vadano in giro da ogni persona in classe per assicurarsi che tutti stiano facendo la mossa correttamente ha sigillato l'affare per me. L'atmosfera ribolle di energia positiva. Lo spazio è pulito. La posizione è perfetta. Continuerò a frequentare le lezioni qui per tutto il tempo che potrò !!!! Grazie a tutti in CrossFit SPOT per la motivazione e l'incoraggiamento :)

Questa palestra ha un grande senso di comunità. Gli istruttori sono attenti e disponibili con la forma. Inoltre, l'allenamento cambia ogni giorno così non ti annoierai mai!

Ho avuto un'esperienza così positiva al CrossFit Spot! Gli allenatori RX sono molto amichevoli e motivanti e ti aiutano a ottenere il massimo dal tuo allenamento mentre sei lì. Ottimo ambiente di allenamento ad alta energia con ottima musica su cui allenarsi.

Ero davvero nervoso all'idea di iniziare il crossfit ma lo staff lo rende così divertente. Alcune mosse possono essere complicate ma ne vale davvero la pena. Mi sento più forte e posso finalmente usare i pesi liberi nella mia palestra locale senza sentirmi a disagio perché ora so cosa fare. Il personale è molto gentile e disponibile e si prendono il tempo per imparare il tuo nome.

Grande squadra ed esperienza tutto intorno. Sono un principiante di CrossFit ma il team è stato bravissimo a spiegare esercizi ecc.

Sono arrivato a CF Spot con una certa esperienza di sollevamento alla ricerca di lezioni CrossFit impegnative in un ambiente accogliente, e ho trovato esattamente questo. Questa è la migliore palestra CrossFit in cui mi sono allenato e sono orgoglioso di farne parte.

Sono nuovo su CrossFit Spot. Vado dall'inizio del mese e ho visto risultati con il mio obiettivo di perdere peso. I formatori sono molto utili.

Questa è stata la mia prima esperienza di crossfit in assoluto ed è stato fantastico! Il personale e gli istruttori sono molto cordiali e disponibili e gli orari sono convenienti. Acquisterò sicuramente sessioni mensili.

Ottima atmosfera. Personale amichevole. Pulito. Allenamenti fantastici

Tanta attenzione personale, ma non in bilico. Non ho mai fatto lo stesso allenamento e ogni trainer ha uno stile unico. Davvero fantastico, consigliato al 100%. Un'altra cosa .. Sono stato in alcuni posti tipo CrossFit / bootcamp in città e questo mi sembra il più familiare.

Amo questo posto! Gli allenatori sono professionali e ben informati ei membri supportano e motivano. C'è un buon mix di uomini e donne, anziani e giovani. C'è anche un bar frullato all'interno del quale è bello dondolarsi dopo l'allenamento mentre si va in ufficio.

Posto fantastico, una delle frequenti scatole di Kari Pearce.

Ho trovato questo posto CrossFit attraverso un affare che ho trovato online. Volevo provare CrossFit per vedere di cosa tratta questo sport. Prima di entrare in questo posto (nessun gioco di parole) mi sentivo un po 'intimidito, ma gli allenatori si rilassano e vogliono aiutarti a raggiungere i prossimi passi. Ho seguito un paio di corsi per principianti e vedi tutte le gamme di esperienza ed è davvero utile averlo. Bel posto!

Sono nuovo in CrossFit SPOT e lo adoro. Le classi RX sono davvero impegnative, ma fattibili. Puoi spingerti tanto o poco quanto vuoi. Gli allenatori che ho avuto finora sono motivanti e ben informati. Questa è la mia seconda settimana e già noto di avere più energia durante il giorno. C'è anche qualche definizione addominale in corso. Tutto sommato, è stata un'ottima esperienza.

Ti sei iscritto a una prova per CrossFit Spot e non potrei essere più felice. I formatori si preoccupano costantemente della tua forma e la comunità non potrebbe farti sentire più accolto. Lo consiglio vivamente!

Ottima classe se stai cercando una sfida. Mi piacciono le classi RX che sono ancora buone per la modellatura ma possono anche essere moderate se necessario. Piccolo e molto amichevole. altamente raccomandato

CrossFit Spot è un luogo eccellente per allenarsi. Gli istruttori sono super gentili e fanno un ottimo lavoro spiegando l'allenamento e motivandoti per tutto il tempo.

All'inizio ero riluttante a provare questo posto, ma è una così grande comunità di allenatori che ti motiva continuamente. Cercano davvero di conoscerti e sono aperti alle domande alla fine di ogni lezione. Le classi RX sono davvero intense ma non è niente che non puoi fare! amo quanto sono aperti tutti e i loro frullati sono un vantaggio! così delizioso.

I formatori sono fantastici e le lezioni piccole, quindi senti di poter ottenere l'attenzione individuale che meriti. Tanta energia e sudo sempre!

La mia esperienza con CrossFit SPOT è stata fantastica sin dal primo giorno. Sono nuovo di CrossFit quindi ero nervoso all'idea di unirmi, ma l'allenatore e lo staff mi hanno fatto sentire i benvenuti. La scatola / le strutture sono nuove e molto pulite, il che lo rende un'esperienza ancora più piacevole. Il coach Billy e il coach Eric sono stati presenti in ogni fase del percorso dandomi indicazioni, feedback e, soprattutto, incoraggiamento. Ora non vedo l'ora che arrivi la prossima lezione!

Ho comprato un pacchetto di 10 lezioni per un prezzo davvero buono su Groupon e mi sono davvero piaciute le lezioni. Gli istruttori sono attenti e si assicurano che tu abbia una forma adeguata che è davvero importante e non trovi sempre in CrossFit. Adoro il formato: generalmente sono i primi 20 minuti circa di lavoro su una mossa particolare, come uno snatch, clean e jerk ecc., E la seconda metà della classe sarà spesso un allenamento AMRAP partner che di solito ha un buon mix di cardio e forza. La mia unica antipatia è che non iniziano sempre in orario e non incorporano lo stretching nell'allenamento, anche se ti incoraggiano a rimanere e ad allungarti.

CrossFit SPOT è fantastico. Gli istruttori sono amichevoli, istruttivi e nel complesso ottimi insegnanti. La posizione è pulita e ben tenuta. Mi piace molto prendere lezioni qui e me ne vado sempre con un ottimo allenamento.

Un allenamento divertente e dinamico con istruttori che fanno davvero un ottimo lavoro per farti sentire il benvenuto e assicurarti di fare esercizi correttamente e bene!

Ho seguito più lezioni RX (cardio / forza / metcon davvero intensi con palle mediche, TRX, kettlebell, manubri, corde da battaglia, bici d'assalto, ecc.) E sono stati alcuni degli allenamenti più impegnativi che abbia mai fatto. Come ex ginnasta, adoro l'aspetto della squadra (prima dell'inizio della lezione vai in giro e ti presenti e rispondi a una domanda rompighiaccio) e l'ambiente in generale è davvero incoraggiante e motivante.Ci sono sempre modifiche quindi la classe RX è adatta per molti livelli di fitness. Gli istruttori sottolineano la forma e la sicurezza, che è sorprendentemente difficile da trovare in molte palestre della città. Altamente raccomandato a chiunque cerchi un allenamento impegnativo e intenso!

Grandi esperienze! Gli allenatori sono ben informati e ben informati. I WOD sono vari e stimolanti. La comunità è amichevole.

Dopo aver visto ottime recensioni, mi sono iscritto a 2 lezioni di Crossfit tramite classpass e ieri è stato il primo. Ero entusiasta di trovare un'altra palestra di crossfit che offriva anche la loro lezione di crossfit su classpass anche se questo è un trekking.

Una volta arrivato al check-in, mi sono subito chiesto se avevo già fatto crossfit, quante volte l'ho fatto, quanto posso sollevare, so cos'è un clean and jerk o push press. Anche se non sono un professionista e nel migliore dei casi sono un principiante che sta cercando di migliorare ma è inutile dire che dopo essere stato interrogato in un maniero umiliante mi sono sentito estremamente poco accolto. Solo dopo aver detto che me ne andavo, il suo atteggiamento è cambiato e mi ha permesso di frequentare il corso.

Mentre frequentavo il corso, tutti erano gentili e incoraggiavano esattamente quello che mi sarei aspettato dal corso di crossfit. Il WOD era Angie, poiché i miei pull up e il kipping sono i miei più deboli, il divano è stato attento nell'aiutare a migliorare il mio swing swing.

Le strutture sono pulite e ben tenute. Le attrezzature sono nuove e adeguate.

Nel complesso l'esperienza di classe è stata buona, ma ciò che mi ha lasciato l'amaro in bocca è stato il modo in cui sono stato interrogato al punto in cui mi sono sentito non accolto e ho dovuto lasciare ciò che ha peggiorato le cose è stato che stavo facendo questo trekking in uno dei giorni più caldi finora per arrivare a quella posizione. Inutile dire che da allora ho cancellato la seconda lezione. Se le loro intenzioni sono di avere professionisti nella loro classe di crossfit, allora non dovrebbero offrirlo affatto su classpass. Dal momento che lo stanno offrendo, dovrebbero essere più accoglienti nei confronti di coloro che sono alle prime armi che cercano di migliorare diventando sempre più forti.

Sono stato un membro di crossfit da un'altra palestra di New York e sono passato alla nuova posizione al 33 West End da quando hanno aperto il 4 luglio. Un rapido aggiornamento dell'indirizzo: l'ingresso della palestra si trova effettivamente in Freedom Place, tra Riverside Blvd e West End Ave. Le lezioni sono intense ma ben programmate e tutti gli istruttori hanno una forte passione per assicurarsi che i membri (nuovi o esperti) stiano facendo le mosse con forma e prestazioni corrette. È una grande atmosfera di socializzazione e allenamento. questa nuova palestra a New York ha molta luce solare e vicino all'area del lato ovest per la programmazione all'aperto. Ho già acquistato il mio abbonamento annuale ed è bello vedere anche il proprietario che lavora con noi.

Eccezionale. Super divertente con istruttori fantastici e competenti

Crossfit può sembrare intimidatorio per i neofiti ... e lo è! Ma a Crossfit Spot ho trovato una "scatola" molto accessibile, dove gli allenatori ti aiutano a padroneggiare la tecnica del crossfit (incluso il sollevamento olimpico) in un ambiente divertente e amichevole e dove tutti i livelli di abilità sono i benvenuti ... Per me, due sessioni a settimana al Crossfit Spot è un ottimo modo per integrare le mie sessioni di corsa. Dopo le lezioni introduttive di un mese, sarai pronto per il famoso "Workout of the Day" (WOD)!

L'allenamento spot Crossfit è l'opzione migliore. Buona atmosfera, classi produttive e allenatori molto dedicati e amichevoli. Lo consiglio vivamente !!!

Adoro le classi RX! È un'atmosfera molto amichevole e accogliente. Le piccole dimensioni delle classi consentono un allenamento pratico e un allenamento efficiente ma intenso!

Frequento le lezioni allo SPOT solo da poche settimane, ma finora lo adoro! Mi sento come se gli allenamenti avessero una buona varietà e ti sfidassero sicuramente. La palestra è molto pulita e accogliente (alcune palestre Crossfit possono sembrare intimidatorie). Non è uno spazio molto grande, ma il personale fa un ottimo lavoro nell'utilizzare ciò che ha e non rendere le lezioni troppo affollate. Gli allenatori sono anche molto cordiali e disponibili!

Il mio uomo mi ha mollato mentre stavo facendo quei kipping pull up

Esperienza straordinaria! Ho comprato un pacchetto da 10 lezioni e davvero non voglio che finisca! Gli allenatori sono fantastici e premurosi; mi ha davvero motivato a continuare ad allenarmi per migliorare me stesso. Il 100% lo consiglierebbe!

Ho seguito alcuni corsi qui ed è stato sempre fantastico. Allenatori fantastici, grande struttura e allenamenti fantastici. Consiglio vivamente.

Questo è stato abbastanza buono. Il personale e i partecipanti erano estremamente rilassati. Ho fatto un allenamento divertente e sudato.

Ho ricevuto un groupon in regalo per alcune lezioni al CrossFit Spot per il mio compleanno e mi è piaciuto molto prendere lezioni in questa palestra. Lo spazio è pulito e ben attrezzato. Le lezioni sono impegnative e ben programmate per tutti i livelli. Gli istruttori sono amichevoli ma risoluti e sono accurati nelle loro spiegazioni e nella forma corretta per ogni movimento dell'allenamento. Ogni istruttore si prende il tempo di imparare i nomi di tutti e gli eventuali infortuni all'inizio della lezione, il che penso sia un tocco molto carino, soprattutto come nuovo arrivato. Indipendentemente dal fatto che la classe sia di quattro o sedici persone, gli istruttori si prendono il tempo di visitare ogni studente più volte per incoraggiare o correggere la forma, cosa che apprezzo molto. E, cosa più importante, nel complesso, l'atmosfera della palestra, dai proprietari, allo staff, agli studenti è così accogliente, amichevole e incoraggiante / solidale. Questa posizione è un po 'fuori mano, specialmente se vivi nei quartieri esterni come me, ma penso che valga assolutamente la pena e consiglio vivamente a tutti coloro che vogliono provare CrossFit per dare una visita a CrossFit Spot. Sicuramente verrò per più lezioni in futuro.

Ottimo allenamento in una struttura pulita e moderna. Persone amichevoli e attenzione individuale da parte dei formatori.

Lezioni di boot camp divertenti, ad alta intensità ma flessibili in base alle tue capacità e alla tua disponibilità a sforzarti quel giorno. Istruttori motivanti e grande energia!

Ottimo allenamento, comunità incoraggiante, istruttori della conoscenza e personale incredibilmente cordiale.

CrossFit SPOT ti sfiderà nei modi più intensi ma gratificanti. Imparerai la tecnica, ti spingerai oltre e ti sentirai GRANDE! Raccomando questa struttura e i numerosi vantaggi e opportunità che ha da offrire.

Se stai cercando un ottimo allenamento o modi per cambiare la tua routine attuale, non cercare oltre. Scuotiti di dosso i nervi e le esitazioni! Non rimarrai deluso. . . fidati di me!

Ottima palestra: allenamenti stimolanti e buon senso di comunità. Istruttori pazienti con persone che hanno appena iniziato a Crossfit e si prendono il tempo per guidarti attraverso gli allenamenti.

Dopo 2 anni di non esercizio ho finalmente deciso di provare CrossFit Spot, trovo le lezioni stimolanti e divertenti quando hai finito sudato ed esausto ma ti senti realizzato. I formatori sono fantastici, ti incoraggiano e ti motivano soprattutto quando vuoi arrenderti. Mi piace andare alle lezioni e non vedo l'ora di continuare.

Grandi classi. Abdiel e l'India sono meravigliosi. Sempre un buon allenamento.

Lo adoro qui! Tutti gli allenatori sono così dolci. Ti motivano. Mi piace anche quanto sia piccola la classe, quindi sei ancora in grado di ottenere quelle esperienze individuali.

Non ho mai fatto CrossFit prima, quindi questa è stata la mia prima introduzione allo sport poche settimane fa. Questo è un posto fantastico con ottimi istruttori e un ambiente molto amichevole. Le classi sono piccole, quindi sento che ci sia un'attenzione personalizzata, il che è importante.

Le lezioni sono fantastiche! Lavorare con un gruppo di persone ti motiva davvero e gli istruttori ti spingono. Gli istruttori sono molto accomodanti a seconda del tuo livello, il che ti fa sentire a tuo agio e accolto.

Personale gentile e disponibile. Tutti i trainer sono esperti e qualificati e molto disponibili per un principiante nel mondo RX CrossFit.

Ottima struttura con uno staff ancora più straordinario. Lavoro qui da un paio di mesi e devo ancora essere deluso. Ogni allenatore è molto esperto e sa come spingerti al limite creando un'atmosfera sicura e piacevole (oltre che piacevole come può essere un allenamento crossfit). I limiti alle dimensioni delle classi rendono ogni allenamento più personale e consentono loro di assicurarsi davvero che tu stia facendo gli esercizi correttamente. Altamente raccomandato!

Gli allenatori sono super cordiali! Le lezioni sono un po 'intense, ma è una bella sensazione superarle. Mi piace che ogni volta che vado, è un circuito diverso. Lo spazio è un po 'limitato. Ma penso che stiano lavorando su questo ... Nel complesso, lo consiglierei ad un amico.

Ho preso un Groupon e ho deciso di provare le classi RX. Nel complesso ho avuto un'ottima esperienza: gli istruttori sono stati tutti molto gentili e incoraggianti mentre gli allenamenti erano impegnativi. È anche bello che le dimensioni delle classi siano piuttosto piccole: più attenzione personale e inizi a vedere le stesse persone ancora e ancora. Gli addetti alla reception (e da lì l'organizzazione) sono stati cordiali, dandomi persino bottiglie d'acqua gratuite le poche volte che mi ero dimenticato di portarmene una!

Situata in posizione strategica a pochi isolati dal Columbus Circle, questa palestra offre una grande opportunità per gli abitanti delle città di rimanere nel cuore della città per un allenamento ed evitare la folla di turisti allo stesso tempo. Nel loro nuovo spazio, c'è tutto ciò di cui un atleta di forza di qualsiasi livello potrebbe aver bisogno: tutti i tipi di barre, kettlebell, manubri e altri giocattoli che devo ancora provare. Offrono più lezioni durante il giorno e hanno orari di palestra aperti tutti i giorni della settimana, il che è un bel cambiamento rispetto ad alcune delle mie palestre precedenti che avevano una palestra aperta solo in determinati giorni. I clienti abituali e gli allenatori sono disponibili e disponibili a dare un consiglio se richiesto. È anche pulito e spazioso!

Ottimo studio se stai cercando una lezione HIIT stimolante. Gli istruttori sono tutti molto cordiali, ti motivano. La struttura è pulita e ben tenuta. Questo è uno dei miei studi preferiti per le lezioni HIIT e CrossFit.

Autobus fantastici, strutture pulite e atmosfera amichevole

Amo questo posto. Ho ricevuto un abbonamento di 1 mese in regalo, sto felicemente entrando nel mio quinto mese. L'ambiente è estremamente favorevole e tutti gli allenatori sono molto concentrati sulla tua forma, sicurezza ma allo stesso tempo ti sfida anche ai tuoi limiti

Allenatori cordiali, dedicati e competenti, un'ottima struttura e una meravigliosa atmosfera di quartiere. Gli allenatori ti conosceranno rapidamente per nome e terranno traccia dei tuoi punti di forza e di debolezza personali. Regoleranno anche ogni allenamento di conseguenza, se necessario.

Diventerai investito nella tua forma fisica qui e amerai i risultati.

È fantastico trovare una comunità dedicata a tirare fuori il meglio dai propri membri.

Mi sono iscritto 2 mesi fa e ora sono appassionato! Non ero sicuro di essere convinto del CrossFit, ma le sessioni a cui ho partecipato hanno dimostrato il contrario. Inizialmente, il mio corpo ha richiesto una settimana per recuperare, ma ora sono in grado di sostenere 3 volte a settimana.

La varietà di allenamenti garantisce che tutti i muscoli siano mirati in momenti diversi. Il posto è pulito, il personale è cordiale e gli istruttori si prendono il tempo per sottolineare la forma.

Ottima posizione e ogni istruttore offre la propria classe unica.

Mi sono imbattuto in crossfit SPOT attraverso una prova gratuita e mi è piaciuta immediatamente l'atmosfera della palestra. Non avendo mai fatto crossfit prima, sono rimasto piacevolmente sorpreso da quanto coaching ricevi! La varietà di classi è eccezionale, tra RX (più stile hiit) e le tue tradizionali classi di cross fit. Mi sono iscritto subito dopo la mia prima lezione e l'ho adorato. Sentiti già più forte!

Ho provato la quinta volta ora e mi sento molto bene

la mia prima esperienza di crossfit e amarla finora. Ho iniziato con il sollevamento olimpico per le classi principianti e ne ho beneficiato molto. anche le lezioni regolari sono di alta qualità e ricevi molta attenzione e aiuto dagli istruttori. gli allenatori sono davvero cordiali e disponibili. ogni giorno l'allenamento è diverso e questo rende le cose più divertenti. allenarsi in gruppo rende anche il lavoro duro più tollerabile! consiglio vivamente questa posizione!

CrossFit Spot è un ottimo "box" per i principianti per il crossfit come lo ero io. È uno spazio fitness molto accogliente per tutti i livelli di esperienza di crossfit. Consiglio vivamente Eric Rivera in quanto è un allenatore molto esperto. Si assicura che ogni assistente si senta a proprio agio e appartenga alla classe. Mi piace come strutturano la classe per principianti, dove i primi 30 minuti di lezione riguardano l'apprendimento dei movimenti e degli esercizi comuni di crossfit. Questo è molto importante per i nuovi arrivati ​​poiché la terminologia del crossfit era qualcosa di nuovo per me. Gli ultimi 30 minuti consistono in "allenamento del giorno" WOD. È molto intenso e ti fa davvero sudare, quindi preparati.

Il box è molto carino (pieno di ottime attrezzature e con un grande spazio) e tutto lo staff è fantastico (tutti sono gentili, disponibili e gli insegnanti hanno tutte le capacità per insegnare gli esercizi di crossfit).

Mi piace molto la comunità di CrossFit SPOT. Mi sono iscritto due settimane fa e dopo non allenarmi costantemente per quasi un anno, sono stato in 8 classi ed è solo perché viaggio fuori città per la maggior parte della seconda settimana. Mi sento benissimo! La responsabilità e l'incoraggiamento che ricevi dagli allenatori sono fenomenali! Consiglierei sicuramente CrossFit SPOT ai neofiti che vogliono mettersi in forma divertendosi e facendolo in sicurezza, così come ai sollevatori esperti. Ognuno è incoraggiato ad andare al proprio ritmo spingendosi anche a vedere i risultati :-)

Ottimo per entrare fuori città. Personale super pulito e cordiale, pullman eccezionali. Grazie!

Mi sono iscritto a Crossfit in modo da avere un gruppo con cui allenarmi e mi sento più motivato. Le lezioni sono piacevoli e il personale è scrupoloso e attento, anche se sei un principiante. Mi sento molto realizzato quando finisco un allenamento e mi piace il fatto che mi sento come se stessi diventando più forte quando vado continuamente. Ho preso un amico che è un principiante assoluto, ed è stato molto paziente e l'ha aiutata a imparare i movimenti mentre si concentrava ancora sul resto della classe.