Amy West

Recensione di Gymnazo

Gymnazo è diversa da qualsiasi altra palestra in c...

Gymnazo è diversa da qualsiasi altra palestra in cui sono stato. Nonostante si trovi in ​​un ampio magazzino, è accogliente quando si entra. Tutto è pronto per te ed è un bel cambio di ritmo presentarti e avere tutti gli esercizi ordinati e saltarci dentro. Le piccole dimensioni delle classi intime sono fantastiche - ti senti come una piccola famiglia che lotta insieme - tutti conoscono tutti e, cosa più importante, gli allenatori più amichevoli del mondo si prendono il tempo di conoscerti per nome nel momento in cui ti unisci. Garantiscono inoltre che tengano conto di qualsiasi infortunio che hai - cambiare un esercizio in un batter d'occhio per soddisfare le tue necessità. Più eccezionale è la loro filosofia di movimento che penso che tutti gli allenatori dovrebbero instillare - rilascio fasciale e movimento muscolare, in un certo senso, riprogrammare i muscoli per evitare di essere placche dormienti e aumentare la gamma di movimento. Tutti sono così dannatamente gentili e anche il primo giorno le persone sanno chi sei. Non è la palestra tutto ciò che puoi fare con campi da nuoto e palla da racchetta, ecc., Ma i suoi piccoli gruppi di esercizi diretti (che non sono mai gli stessi) e il feedback dell'allenatore che possono aiutarti a educarti sui modi migliori per muoverti e incrociare allenarsi fuori dalla palestra. Inoltre hanno due settimane libere all'inizio di gennaio, quindi puoi provare tutte le lezioni per vedere se fa per te. Non avrei mai scelto di andare a Gymnazo senza questa opzione, e sono entusiasta di aver trovato una palestra non tradizionale in SLO. È stato un modo davvero fantastico per vedere anche un ampio spaccato di gente che non avrei incontrato altrimenti!

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