Peter Wells

Recensione di CrossFit Exe

Nel 1978 (lo so, molto tempo fa) da ragazzo di 16 ...

Nel 1978 (lo so, molto tempo fa) da ragazzo di 16 anni sono entrato nell'esercito britannico e sono stato introdotto senza tante cerimonie nel mondo dell'allenamento fisico. Odiavo ogni sessione perché consisteva principalmente in duro lavoro e persone che ti urlavano. Il risultato finale è stato che mi sono messo in forma ma non ho provato piacere. Da quel momento sono stato in molte palestre e ho intrapreso alcuni eventi piuttosto difficili ma ho sofferto di una mancanza di preparazione adeguata e ho combattuto costantemente contro gli infortuni.
Ho passato molti anni alla ricerca di qualcosa che producesse una forma fisica standard militare senza il dramma.
Poco più di un anno fa, circa 38 anni dopo, fui presentato a Crossfit Exe da un mio amico e scesi a dare un'occhiata. Avendo partecipato alla mia primissima sessione, ero totalmente conquistato. Il team di formazione / coaching è il gruppo più fantastico di persone dedicate. Le classi sono piccole e un occhio vigile è sempre su di te. Non per criticarti o sbalordirti, ma per correggere una tecnica e incoraggiarti a spingere oltre. Non sento mai di dover andare pesante o tentare l'estremo. I membri sono una grande banda di tutte le abilità e background e ti fanno sempre sentire come uno di famiglia.
Frequento da 4 a 6 lezioni a settimana, grazie alle quali ho migliorato notevolmente il mio livello di forma fisica, ma non è solo questo, l'allenamento è così ben bilanciato e stimolante che ho sviluppato una base molto più forte. Non concentrarti solo sui muscoli dello specchio, ma su tutte le parti che ti tengono insieme.
Tutto questo senza essere gridato o fatto pelare le patate.
In un'occasione mi stavo allenando in una lezione anticipata di venerdì e una delle ragazze ha pizzicato un muscolo della schiena, si è seduta sul pavimento e ha iniziato a singhiozzare. Quando le ho chiesto se il dolore fosse forte mi ha spiegato che non era affatto male ma piangeva perché pensava che le avrebbe impedito di partecipare a una competizione durante il fine settimana.
Ho capito lì per lì che ero nel posto giusto.
Quindi, se vuoi incontrare la famiglia e goderti un'esperienza di fitness completamente nuova con alcuni allenamenti impegnativi e ottenere il meglio dal coaching e divertirti allo stesso tempo, vieni a trovarci. Sarà la migliore decisione di fitness che tu abbia mai preso.

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