Claire Westcott

Recensione di CrossFit Exe

Avevo idee preconcette su CrossFit, basate su ness...

Avevo idee preconcette su CrossFit, basate su nessuna conoscenza e su un sacco di supposizioni! Avevo parlato con un paio di ragazzi al lavoro che avevano provato CrossFit e mi avevano convinto che fosse per l'atleta d'élite, e non un insensibile come me !!
Avevo raggiunto una fase molto bassa della mia vita sia professionalmente che personalmente. Mi sentivo abbastanza inutile ad essere onesto, ma sapevo che spettava a me apportare alcuni cambiamenti significativi, il più importante dei quali era portare esercizio nella mia vita su una base molto più coerente di quanto avessi fatto in passato.
Mi ero iscritto ad altre palestre e mi piaceva frequentare i corsi, ma mi sentivo così solo e annoiato dalla loro natura ripetitiva. Non ero davvero in contatto con nessuno perché la natura di quel tipo di palestre era che lavoravi da solo e lo odiavo.
Fortunatamente una mia amica mi ha suggerito di venire a una sessione di CrossFit per sole donne all'Exe. Questo era perfetto per me dato che avevo zero fiducia e l'ultima cosa che volevo era sentirmi intimidito da un gruppo di ragazzi in forma !!
Ricordo ancora quella prima sessione ora e come mi ha fatto sentire! Stavo ronzando! Mi sono divertito, mi stavo allenando con altre donne di diverse abilità ma non mi sentivo fuori posto. Sophia che ci ha addestrati è stata davvero adorabile e mi ha fatto sentire i benvenuti. Era incoraggiante e credeva in me quando non credevo in me stesso.
Alla fine ho raccolto la fiducia necessaria per unirmi alle classi miste di CrossFit e da allora ho amato ogni minuto.
Quello che voglio chiarire è che CrossFit è per tutti, indipendentemente dalle tue capacità. Tutti sono i benvenuti, tutto può essere ridimensionato. Amo la varietà di sessioni disponibili e come ogni giorno sia qualcosa di diverso, qualcosa di stimolante. Mi piace il fatto di avere un elenco di obiettivi personali da raggiungere, nuove competenze da apprendere e che sto diventando ogni giorno più in forma e più forte.
Gli allenatori e i membri di Exe fanno sentire tutti i benvenuti. Il successo è condiviso e celebrato. È un ambiente così positivo in cui trovarmi e questo ha migliorato la mia salute mentale e fisica senza fine. Ho un nuovo gruppo di adorabili amici che amano le stesse cose che faccio io.
Ora non riesco a immaginare una vita senza CrossFit ed Exe!

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