Conrad Thompson Jr

Recensione di Active martial arts training a...

Mio figlio ha preso arti marziali all'Active Marti...

Mio figlio ha preso arti marziali all'Active Martial Arts Mill Creek da circa un anno e si sta divertendo moltissimo. Stasera era la prima volta che frequentavo il corso per adulti e ho capito davvero cosa ha fatto Ben nell'ultimo anno. Era strutturato, c'erano molti "Sì Signore" e "Sì Signora" e rispetto. Essendo la mia prima classe non ho ancora avuto modo di allenarmi, ma ho avuto modo di lavorare molto con le gambe e di inseguire le persone intorno al tappeto. Che devo dire è stato molto più divertente di quanto mi aspettassi.

Un'altra cosa da sottolineare: c'era una parte di me che si aspettava che fosse come le lezioni per bambini che prende mio figlio. C'è un bel riscaldamento, ti alleni e ti alleni, poi fai un gioco divertente ed è tutto in 45 minuti. La classe per adulti era di stretching, riscaldamento correndo e facendo esercizi per le gambe, allungando ancora un po ', (VERAMENTE Stretch). Quindi pratica la tua forma e fai gli esercizi, e non è facile inseguire il tuo partner intorno agli esercizi, ma fai battere il cuore (190 BPM Peak, 144 Media) e logora gli esercizi per le gambe. Ho bruciato circa 1300 calorie e ho fatto un allenamento solido. Ho 43 anni e non sono esattamente in forma, quindi mi aspettavo che fosse difficile, ma quello che non mi aspettavo era quanto fosse divertente e quanto mi ha aiutato a capire davvero perché piace a mio figlio.

Non vedo l'ora di tornare indietro e divertirmi di più e di costruire la famiglia con mio figlio!

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