Stephanie J Recensione di Seven Studios
ADORO assolutamente Seven Studios!
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La lezione di Pilates di Rachel è fantastica !!! Questo non è il corso di Pilates di tua madre; non è il tradizionale Pilates, più un allenamento total body sul materassino. La sua lezione ti prenderà a calci in culo, potresti esitare per un secondo a prendere la sua classe una seconda volta, ma ti prometto che non vuoi smettere perché ne ottieni così tanto. Lo rende divertente, scherza, ha una playlist fantastica e c'è un senso di comunità nella sua classe diverso da quello che ho visto prima. Se stai lottando e la tua voce al riguardo, non sorprenderti se la donna accanto a te ti radica e ti ricorda che puoi farlo. La lezione di Rachel è un punto fermo nella mia settimana lavorativa e non me la perderei per niente al mondo !!!
La lezione di Yoga per principianti di Melissa dovrebbe essere richiesta per chiunque sia nuovo allo yoga o pensi di provare lo yoga. Ha fatto un ottimo lavoro spiegando ogni posa e gli elementi aggiuntivi necessari come blocchi, cinghie, sostegno ... ecc. Ha fornito una spiegazione assolutamente meravigliosa su come modificare ogni movimento per renderlo più o meno impegnativo. Come ex insegnante di educazione speciale ho capito subito che era una maestra nel suo mestiere perché questa è la stessa tecnica che usiamo per differenziare l'istruzione. Questa classe diventerà ora parte del mio repertorio settimanale. Grazie Melissa!
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