Kierstin Barber

Recensione di CrossFit Prime

Sono membro di CrossFit Prime da oltre 3 anni ed è...

Sono membro di CrossFit Prime da oltre 3 anni ed è stata la mia migliore decisione di fitness!
Prima di entrare a far parte di Prime ho seguito la tipica routine in palestra; Andrei sul tapis roulant per un'ora, poi userei le macchine e lo chiamerei il mio allenamento per la giornata. Il più delle volte ho lasciato la palestra con la sensazione di non aver ottenuto nulla perché stavo lavorando per più di un'ora e vedevo pochi risultati.
Dopo l'allenamento per la mia prima e probabilmente ultima maratona (ah) sapevo di voler provare un diverso tipo di routine di fitness ... la corsa stava invecchiando. Un giorno stavo sfogliando i canali TV e mi sono imbattuto nei CrossFit Games (le donne sembravano così in forma). Dopo aver visto i giochi ho deciso di Google CrossFit Gyms nella mia zona e mi sono imbattuto in CrossFit Prime.
Quando sono entrato per la prima volta in Prime, ammetto di essere stato piuttosto intimidito perché questo tipo di allenamento non assomigliava a niente che avessi mai fatto prima. Sono stato subito messo a mio agio perché i formatori e i membri al primo posto erano molto accoglienti. Non potevo fare un pull-up o un push-up quando ho iniziato a Prime. Oggi posso dire che non è più così, posso fare più pull-up e push-up senza assistenza, anche flessioni in verticale, cosa che non avrei mai pensato di poter fare. Il condizionamento che ho sviluppato mi ha aiutato al di fuori della palestra in molti modi: uno è stato quello di battere il mio miglior tempo nella Broad Street Run per due anni consecutivi senza alcun allenamento specifico oltre a quello al CrossFit Prime. Sono nella forma migliore in cui sia mai stato grazie all'allenamento al CrossFit Prime, consiglierei questo tipo di allenamento indipendentemente da quali siano i tuoi obiettivi di fitness complessivi.
L'atmosfera in Prime è fantastica perché tutti vogliono il meglio l'uno per l'altro dentro e fuori dalla palestra: questo ambiente è chiaramente creato dal proprietario Mark DiSalvo e dalla dedizione del suo team di allenatori. Ho fatto amicizia per tutta la vita a Prime e sono così felice di essermi imbattuto in questa palestra 3 anni fa. Vieni a dare un'occhiata!

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