Jackie Rosen

Recensione di The Centre for Mindfulness Stu...

In precedenza avevo seguito un corso MBSR in una l...

In precedenza avevo seguito un corso MBSR in una località completamente diversa, non affiliato con il Center for Mindfulness Studies, e ho avuto un'esperienza piuttosto orribile, ma la famiglia e gli amici mi hanno incoraggiato a provarlo ancora una volta. Sono così felice di averlo fatto. Posso dire onestamente di non essermi mai sentito così benvenuto come durante il corso che ho seguito al Centro. Angie e Laura Lee erano le nostre insegnanti ed erano assolutamente eccezionali - così cordiali, accoglienti e accoglienti. Ho sentito un solido senso di comunità tra i miei compagni di classe. Adoro il modo in cui la consapevolezza è stata insegnata da una prospettiva intellettuale piuttosto che spirituale o religiosa. Nonostante non abbia fatto molto in termini di pratica formale a casa, sono passato da una consapevolezza assolutamente odiante allo sviluppo di un rispetto molto salutare per le tecniche coinvolte e continuo ad attingere a ciò che ho imparato ogni singolo giorno.

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