Old Me Recensione di 5 Fitness Training and Yoga
Li ho visti in origine sull'app Meetup per lo Yin ...
Li ho visti in origine sull'app Meetup per lo Yin Yoga. Se non l'hai mai fatto, ti consiglio caldamente di farti un favore e di dare un'occhiata.
Quando ho partecipato, la mia prima lezione era gratuita, quindi era già un vantaggio. Lo studio di yoga era intimo e c'erano candele e incenso per creare un'atmosfera rilassante. L'istruttore è stato disponibile e alla fine della nostra lezione c'è stato un gong per aiutarci a rilassarci che era nuovo per me e molto interessante. All'inizio avevano cantato per portarti nel giusto stato di meditazione e un massaggio al collo alla fine. Mi sento come se avessi fatto un massaggio completo del corpo con quanto ero rilassato dopo questa lezione.
Gli istruttori sono stati incredibilmente invitanti e mi hanno parlato della community di meetup da quando ci siamo appena trasferiti in città.
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