Sam Katz

Recensione di One Key Yoga Studio

Amo questo studio! Ci siamo trasferiti a Chicago c...

Amo questo studio! Ci siamo trasferiti a Chicago circa sei mesi fa. Ho iniziato ad andare qui un paio di volte al mese e non ho guardato indietro. Ho preso lezioni con Ricardo ed Eileen, entrambi meravigliosi istruttori in modi molto diversi. Eileen è energica, calda, frizzante, amichevole. Ricardo è piuttosto calmo, geniale, deliberato e gentile. Entrambe le loro classi erano un po 'rallentate, più in stile Hatha, con un focus sulla respirazione e sul corretto allineamento, cosa che mi piace molto. Eileen mi ha insegnato un trucco per l'allineamento pelvico da seduto che non dimenticherò mai. Lascio sempre entrambe le lezioni sentendomi riposato, un po 'più connesso alla mia comunità locale e felice di aver preso un po' di tempo per rafforzare il mio corpo e lasciarmi alle spalle un po 'di stress.

Tradotto