Regina Karsh-Helsten

Recensione di ZUDA YOGA

Ho iniziato ad andare da Zuda su invito di un caro...

Ho iniziato ad andare da Zuda su invito di un caro amico. Finora ho frequentato solo lezioni mattutine del fine settimana, ma sicuramente sto pensando di iscrivermi a un abbonamento e di espandermi per più giorni. Sono entusiasta di portare mia figlia a una lezione domenicale per bambini, quando entrambi possiamo allenarci, allo stesso tempo e sotto lo stesso tetto. Mi è piaciuta la sensazione di classe e l'energia dello studio. È ben illuminato e ha un odore di pulito, nonostante tutto il sudore che mi cola ad ogni lezione. Mi piace la varietà di musica, alcune moderne ma scelte in modo appropriato per l'umore, e alcune dal suono più spirituale o tribale: entrambi i tipi si prestano bene all'energia di ogni serie di esercizi durante la lezione. Gli insegnanti che ho provato sono stati coerenti nell'insegnare il gusto e si sentono delle buone guide mentre mi avvicino al mio corpo in ogni sessione. La classe per tutti i livelli ha un buon mix di mosse aggiuntive impegnative che possono portare qualsiasi posa al livello successivo. Gli insegnanti incoraggiano gli studenti a fare solo ciò che ritengono giusto per il loro corpo quel giorno, quindi non mi sono sentito spinto a superare le mie capacità solo per stare al passo con la classe. Ben fatto Zuda!

Tradotto