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Recensione di Dynamic Sports Physical Therap...

I terapisti di Dynamic Sports mi hanno aiutato a t...

I terapisti di Dynamic Sports mi hanno aiutato a tornare al mio sport (corsa) in modo più sano e forte dopo un infortunio (stiramento al polpaccio e frattura da stress). Jon ha identificato un'asimmetria nel mio movimento, che era probabilmente un fattore alla base di due successive fratture da stress, e ha progettato un programma per rafforzare il mio lato più debole. Mi ha istruito sull'allenamento di resistenza e forza, che ho seguito molto rigorosamente mentre non ero in grado di correre. Gli esercizi e le routine di peso mi hanno dato un senso di scopo durante il mio periodo di recupero e hanno continuato a informare i miei allenamenti. Molti corridori si concentrano sulla costruzione del chilometraggio e trascurano l'importanza dell'allenamento della forza (io ero uno di loro), e sospetto che questo sia spesso un fattore che contribuisce all'infortunio.
Andare a PT è sempre stato un piacere: le strutture Dynamic Sports sono pulite, nuove, confortevoli e accoglienti. Tutto il personale è eccellente e gentile: colleghi terapisti e amministratori dell'ufficio. Spero di non essere nuovamente ferito nel prossimo futuro, ma se avrò bisogno di PT tornerò sicuramente da Jon Diamond e Dynamic Sports.

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